Die populäre Psychologie-Bewegung in den Vereinigten Staaten besteht aus Hunderten von Selbsthilfebüchern, Zeitschriften, Internetblogs, TV-Talkshows und Radioberatungs- / Aufrufprogrammen. Die Bewegung leitet sich von einer veralteten Form der Psychotherapie ab, die auf der oberflächlichen Doktrin beruht, dass du fühlst, wer du bist. So leben wir in einem "Kult der Gefühle", in dem das, was Sie fühlen, mindestens genauso wichtig geworden ist wie das, was Sie tun. (Denken Sie an alle Nachrichteninterviews, die den Politikern, Tätern und Opfern Mikrofone in die Gesichter drücken, um die überwältigende Frage zu stellen: "Wie fühlen Sie sich?") Unsere Popkultur legt mehr Wert auf persönliche Gefühle als auf persönliche Werte wie du dich fühlst, anstatt zu tun, was du zutiefst für richtig hältst, und dafür, Schuld zu tun (Erleichterung von Schuld und Scham), anstatt dich zu verbessern. Anzeigen von aggressiven Emotionen – um aggressives Verhalten, Gewalt oder politische Kritik zu rechtfertigen – dominieren Fernseh- und Filmvorführungen. Selbsthilfebücher behaupten, dass man, um "real" zu sein, alle seine Gefühle erforschen muss, ohne Rücksicht darauf, dass "erforschen" Gefühle verstärkt und vergrößert, dh verzerrt, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass man seine eigenen Gefühle "erforscht" macht es schwierig, jemand anderen zu sehen, abgesehen von Ihrer Reaktion auf sie. Die Menschen haben nun das Recht, jedes negative Gefühl, das sie haben, auszudrücken, ohne Rücksicht auf die Auswirkungen auf andere, so wie sie sich vor ein paar Jahrzehnten das Recht auf Abfall und vor ein paar Jahren öffentlich rauchen fühlten. Das Ergebnis ist eine Welt voller emotionaler Verschmutzung, die die oberflächliche Erfahrung von Emotionen von ihrer tieferen Bedeutung trennt.
Egal wie viele Selbsthilfebücher und Experten in Talkshows darauf bestehen, dass Ihre Gefühle "gültig" und "angemessen" sind, sie können sich nicht authentisch wie Ihre eigenen fühlen, solange sie nur Reaktionen auf jemand anderen sind. Wenn wir zulassen, dass die Bedeutung unseres Lebens den Launen unserer Reaktionen auf die subtilen emotionalen Darstellungen anderer ausgesetzt ist, können wir nicht anders, als in den heutigen Sumpf der emotionalen Verschmutzung zu verfallen.
Um sich echt und ermächtigt zu fühlen, müssen Menschen wie eine Person mit Substanz mehr wissen, als ob ihre Emotionen "angemessen" sind. Sie müssen wissen, was sie über das Selbst meinen. Die Bedeutung unserer Emotionen kann nicht darin liegen, wie sie sich fühlen, sondern in dem, was sie uns über die gegenwärtige Treue zu deinen tiefsten Werten erzählen. Egal wie "angemessen" unser Anspruch, Groll oder Ärger als Reaktion auf andere erscheint, die wichtigere Frage ist:
"Ist meine Berechtigung, mein Groll oder meine Wut die Art von Person, die ich sein möchte?"
Wenn nicht, mache ich mein Versagen dafür, die Person zu sein, die ich auf jemand anderem sein möchte.
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