Ein Brief an junge sexuell aktive heterosexuelle Frauen

Liebe junge heterosexuelle Frauen,

Quelle: www, ddscott.com

Zuerst möchte ich mich vorstellen. Ich bin ein 55-jähriger Psychologe und Professor. Meine Schüler sagen, ich erinnere sie an Barbara Streisand in Meet The Fockers , wahrscheinlich weil ich lockiges Haar, eine große Nase habe und viel über Sex rede. Tatsächlich unterrichte ich Psychologie der menschlichen Sexualität jedes Jahr etwa 200 Studenten.

Im letzten Semester hat mir eine Kollegin eine aufschlussreiche Frage gestellt: "Wie würdest du das Wissen und die Einstellung dieser Generation zu Sex beschreiben?" Meine Antwort lautete: "Diese Generation scheint mehr falsch informiert zu sein als andere, wahrscheinlich weil sie so viel davon bekommen ihre Informationen aus Pornographie. «Ich ließ meine Antwort an meinen Studenten vorbei – sie stimmten niedergeschlagen zu. Sie sagten auch, dass die am meisten verzerrten Informationen, die sie erhalten, die Sexualität junger heterosexueller Frauen sind. Ich hoffe, dass mein Brief dazu beitragen kann, einige dieser Verzerrungen zu beseitigen.

Bevor ich meinen Brief beginne, muss ich einige Begriffe definieren. Wenn ich "Sex" erwähne, meine ich alle sexuelle Aktivität, nicht nur Penis-vaginalen Geschlechtsverkehr. Für bestimmte Handlungen werde ich auf diese Handlungen verweisen. Ich hoffe, der Grund, warum ich das tue, wird offensichtlich, wenn Sie meinen Brief unten lesen (und wenn nicht, bitte sehen Sie meinen Beitrag, wo ich versuchte, eine sprachliche sexuelle Revolution zu beginnen).

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1. Sex soll angenehm sein. Sexualkunde-Kurse vergessen oft diesen wichtigen Punkt, wenn Sie vor allen Gefahren des Geschlechts gewarnt werden.
2. Du verdienst Vergnügen beim Sex. Ihr Vergnügen muss nicht zweitrangig sein, um den Partner zu verwöhnen. Dies gilt sowohl für Beziehungs-Sex als auch für Gelegenheits-Sex.
3. Einige Frauen schmieren nicht ausreichend, selbst wenn sie erregt sind. Es ist in Ordnung, Gleitmittel zu verwenden! Sie benötigen besonders Gleitmittel mit einem Kondom, aber stellen Sie sicher, dass Sie ein Gleitmittel verwenden, das das Kondom nicht schwächt – hier finden Sie Informationen.
4. Nicht alle Frauen ejakulieren oder spritzen. Tatsächlich tun die meisten nicht.
5. Nicht alle Frauen können ihren G-Punkt finden (was eigentlich kein Fleck ist, sondern ein komplexer Bereich in der Vagina). Und nicht alle Frauen finden die Stimulation dieses Ortes angenehm.
6. Um Freude und Orgasmus zu haben, benötigen die meisten Frauen eine Stimulation der Klitoris. Nur ein sehr kleiner Prozentsatz der Frauen Orgasmus aus nur Penis-vaginalen Geschlechtsverkehr allein. Die meisten erreichen den Orgasmus durch manuelle Stimulation oder Oralsex. Viele Frauen bevorzugen eine Stimulation der Klitoris (durch sich selbst oder den Partner mit einer Hand oder einem Vibrator) mit Geschlechtsverkehr.
7. Es dauert in der Regel 20 Minuten "Vorspiel" (in unserer Kultur als die Stimulation vor dem Geschlechtsverkehr definiert), genug aufgeregt zu sein, um einen Orgasmus zu erreichen. Diese Stimulation wird auch benötigt, um die Vagina für den Geschlechtsverkehr vorzubereiten – ohne sie werden Sie nicht genug geschmiert und Ihre Vagina wird sich nicht "zelten" oder die Form ändern, die sie braucht, um sich am besten auf den Penis vorzubereiten.
8. Finde heraus, welche Art von Klitorisstimulation dich durch Masturbieren zum Orgasmus bringt. Der beste Weg zu wissen, was Sie möchten, ist, die Dinge in die eigenen Hände zu nehmen. Manche Frauen brauchen eine direkte Stimulation der Klitoris. Für andere ist das zu viel und sie brauchen Stimulation um die Klitoris oder sogar durch Unterwäsche. Jede Frau ist einzigartig in Bezug auf das, was ihr Freude bereitet, und in der Tat kann das, was jede Frau braucht, von einer Begegnung zur anderen variieren – daher die Notwendigkeit für das nächste Trinkgeld.
9. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie brauchen, um einen Orgasmus zu erreichen. Erinnere dich, er hat die gleichen verzerrten Filme und Pornos gesehen, die du vielleicht gesehen hast, also könnte er auch denken, dass sein Penis der Schlüssel zu deinem Orgasmus ist. Du musst ihm etwas anderes sagen. (Und wenn Sie während des Geschlechtsverkehrs einen Orgasmus vortäuschen, wird er weiterhin denken, dass Frauen so zum Orgasmus kommen und weiterhin dasselbe tun, mit Ihnen und mit zukünftigen Partnern).
10. Viele Frauen fühlen sich beim Sex ihrer Körper bewusst. Du kannst nicht selbstüberwachend sein und einen Orgasmus haben. Du kannst keinen Orgasmus haben, während du versuchst, deinen Bauch festzuhalten. Einen Orgasmus zu haben, erfordert, vollständig in die Empfindungen des Augenblicks einzutauchen und loszulassen. Der beste Weg, dies zu lernen, ist Achtsamkeit im Alltag zu üben und diese Fähigkeiten dann auf Sex zu übertragen. (Hier ist ein Link zu einer großartigen Ressource, um Sie mit Achtsamkeit vertraut zu machen).
11. Du riechst gut und deine Entladungen sind normal. Frauen Vulvas haben einen einzigartigen Geruch und produzieren Entladungen. Sie müssen nicht spülen, um loszuwerden, und in der Tat kann das auf lange Sicht schädlich sein, was zu Infektionen führt. (Wenn Ihre Entladung plötzlich einen neuen oder seltsamen Geruch oder eine neue Farbe hat, haben Sie möglicherweise eine Infektion – hier finden Sie Informationen dazu).
12. Deine Vulva ist so schön wie sie ist. Viele der Vulvas in Pornos wurden entweder digital verändert (um perfekt symmetrisch zu sein und kleine innere Lippen zu haben) oder die Pornostars wurden operiert. Jede Vulva ist einzigartig – wie eine schöne Schneeflocke. Liebe deine Vulva und sei stolz auf deine Schamlippen.
13. Ich bin traurig, dass ich das schreiben muss. Zu viele Frauen wurden Opfer von Vergewaltigung, sexueller Gewalt und sexueller Nötigung und ich möchte, dass diese Frauen wissen: Es ist nicht deine Schuld. JE. Selbst wenn du betrunken wärst. Die meisten jungen Frauen betrinken sich irgendwann in ihrem Leben – und betrunken zu sein, verursacht keine sexuelle Gewalt. Der Täter ist die Ursache. Auch wenn Sie ein Überlebender sind, können Sie Ihr Sexualleben wieder zurückfordern. Die Sexual Healing Journey ist ein guter Ausgangspunkt.
    

    Quelle: www.prestondrivered.com
14. Schließlich ist Sex eine erlernbare Fähigkeit, nicht etwas, an dem Menschen von Natur aus gut oder schlecht sind. Jemand hat dir wahrscheinlich Fahrstunden gegeben, weil sie wussten, dass du dein ganzes Leben lang fahren würdest und du wolltest, dass du die Fähigkeiten hast, um es zu einer sicheren, angenehmen Fahrt zu machen. Aber wahrscheinlich haben wir versagt, Ihnen genug Informationen zu geben, um ein lustiges, sicheres und angenehmes Sexualleben zu haben. Besser beim Sex zu werden, erfordert Kommunikation und Übung (allein und mit einem Partner). Genießen Sie die Reise, Ihren Körper kennenzulernen. Es wird Unebenheiten entlang der Straße geben und nicht alle sexuellen Begegnungen werden überwältigend sein. Lerne von all deinen Erfahrungen, damit du besser weißt, was du willst.

Zusammengefasst, liebe junge Frauen, wenn ich nur drei Tipps hätte, wären sie folgende: 1) lerne etwas über deinen eigenen Körper (besonders deine Klitoris); 2) lernen, einem Partner zu sagen, was Sie wollen und wollen; und 3) lernen, während des Sexs bewusst in sich einzutauchen.

Diese Lektionen sind schwieriger zu lernen als sie klingen, aber ich versichere Ihnen – sie sind es absolut wert!

Mit Liebe zu euch allen,

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Laurie Mintz

PS Meine Inspiration für diesen Brief war Mary Pipher, die ein kluges Buch mit dem Titel " Briefe an eine junge Therapeutin " geschrieben hat, in dem sie erzählt, was sie im Verlauf von 30 Jahren als Therapeutin gelernt hat, so dass jüngere Therapeuten davon profitieren können.