10 Minuten zu mehr Ruhe mit diesem beruhigenden Ritual

Quelle: Foto von Yana Hoffman "Unpoliertes Silber" mit freundlicher Genehmigung

In Lorraine Eatons Artikel "Vor dem Wahnsinn, polnisch das Silber" ( The Virginian-Pilot, 6. November 2015) zitiert sie Colin Brady, Chefkurator der Hermitage Museum und Gärten in Norfolk, Virginia, beim Polieren des Museums Silber : "Da ist etwas Spirituelles … Es gibt eine Verbindung und es ist real."

Ich stimme zu. Machst du?

Ich erinnere mich lebhaft, dass meine Mutter Silber poliert hatte. Dieses Silber, einschließlich vieler Art-Deco-Stücke, wurde von den Eltern meines Vaters mit Migrationshintergrund weitergegeben. Sie erwarben schließlich etwas Reichtum und lebten in den 1950er Jahren auf der Park Avenue in New York City. Damals, als der derzeitige Verwalter des "Silbers", gab mir meine Mutter oft die Anweisung: "Verkaufe niemals das Familiensilber."

Es war beruhigend zu sehen, wie meine Mutter die Politur machte. Alles wurde auf dem Küchentisch zusammengebaut. Sobald das Silber, die Putzmittel und die Poliertücher in Ordnung gebracht waren, begann das Ritual und alles wurde ruhig und konzentriert.

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Es war, als ob die bloße Handlung, diese schönen Stücke zu polieren, unser Zuhause und ihr Leben in Ordnung brachte. Obwohl ihre Hände sich bewegten und sanft die Kurven und Winkel der Stücke streichelten, fühlte sich unser Heim still.

Diese Liebe zum Detail war anders als ihre zwanghaften, ordentlichen Freak-Aktivitäten, die so viele Frauen in den fünfziger und sechziger Jahren als einen der akzeptablen Wege nutzten, um ihre kreativen und unternehmerischen Talente zu kanalisieren. Diese ordentlichen Freak-Aktivitäten bringen Menschen davon ab, sich mit ihrer Familie zu verbinden, und strahlen normalerweise Angst aus. Das Polieren des Silbers brachte ein Gefühl von Gelassenheit und Zeitlosigkeit in unser Zuhause.

Und als ob ich einen seltenen Segen empfangen hätte, fühlte ich mich sicher, sorgte und faszinierte es, sie am Küchentisch sitzen zu sehen, der sich um diese Aufgabe kümmerte.

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Vor kurzem erwähnte ich etwas über "das Silber" (von dem ich einige heute in meinem eigenen Zuhause verehre) für unsere 13-jährige Enkelin. Zu meiner Überraschung erzählte sie mir, dass sie sich daran erinnerte, das Silber mit mir zu polieren, als sie viel jünger war. Ich konnte mich wirklich nicht daran erinnern, sie meiner Liebe vorzustellen; obwohl es sicherlich für mich charakteristisch wäre, diese Kunst und dieses Ritual mit ihr als Ausdruck von etwas zu teilen, als Großmutter und Ältester, kann ich meiner Enkelin anbieten. Offensichtlich wurde entweder die Aufgabe selbst oder meine Erzählung darüber so dargestellt, dass etwa acht oder neun Jahre später, im Alter von 13 Jahren, der Einfluss blieb.

Es ist nicht notwendig, eine Sammlung von Silber zu haben, um die Vorteile dieser Zeitlosigkeit, Bindung und Erdung zu nutzen. Der Komfort des "Polierens des Silbers" ist nicht auf tatsächliche Silberstücke beschränkt. Jede Aufgabe, bei der man persönliche Artefakte oder sorgfältig ausgewählte Gegenstände im Heim, in der Werkstatt oder im Studio berücksichtigt, kann den gleichen Effekt haben. Die Bettwäsche in einheitliche Formen falten, die Holzmöbel liebkosend ölen, Werkzeuge zurückstellen oder in einer persönlich sinnvollen Ordnung ordnen, Bücher so anordnen, dass sie ansprechende geometrische Formen annehmen, eine Reihe von Aquarellpinseln, sogar Stapel von Druckerpapier Unberührt und bereit, in den Dienst gerufen zu werden, kann ähnliche Gefühle hervorrufen. Es ist die bewusste Fürsorge, die uns beruhigen kann, nicht der Geldwert unserer Besitztümer.

Die bedeutungsvollen Objekte in unserem Leben mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu organisieren (was sich von dem Versuch unterscheidet, Ordnung und Sauberkeit in der äußeren Umgebung aufrechtzuerhalten, um die innere Angst zu kontrollieren) kann so sehr entspannend und emotional regulieren. Das einfache Arrangieren von Dingen auf dem Mantel oder Couchtisch in einer Weise, die Ihre eigene Version von harmonischen räumlichen Beziehungen schafft, kann eine Welle der Dankbarkeit für Ihr Leben hervorrufen.

Vielleicht möchten Sie vielleicht 10 Minuten Zeit nehmen, Ihren Ehepartner oder Kinder oder Enkelkinder mit einbeziehen und das Silber mit der Einstellung polieren, die Brady von der Hermitage Museum and Gardens vorschlägt: "Planen Sie nichts anderes. Gießen Sie ein Glas Wein. Mach es zu einem Zen-Moment. "

Genießen!

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