Erfolgreich altern – Ist es Hogwash?

Bin ich wahnhaft zu denken, dass die "besten Jahre noch kommen werden?" Was ist das? Ist es das, was ich in meinem Blog Psychologie Heute geschrieben habe: "Altern mit Panache – Mikhail Baryshnikov zeigt den Weg", den man mit Stil altern kann oder was Susan Jacoby in ihrem neuen Buch " Der Mythos und Marketing des neuen hohen Alters " warnt ? Nur ein Idiot kann sich vorstellen, dass die besten Jahre noch kommen werden. "Es ist ein Rätsel!

Ich nahm vor kurzem an einer Konferenz mit dem Titel "A Lifetime of Possibilities" teil, die von SCOPE gesponsert wurde, einem gemeinnützigen County, dessen Aufgabe es ist, Einzelpersonen zu inspirieren, eine bessere Gemeinschaft zu schaffen. Die Sprecher wünschten sich Möglichkeiten zur Neuerfindung und Verjüngung. Aber es ist wichtig, auf das Gegenargument zu achten, das das Elend und die Verluste hervorhebt, die das Altern begleiten können.

Um das Problem in den Griff zu bekommen, schauen wir uns einige Daten an. Laut dem neuen Bericht von Pew Research Center Social & Demographic Trends "Älter werden in Amerika: Erwartungen gegen Realität" (2009) ist das Altern nicht annähernd so schlimm, wie die Leute denken. Tatsächlich findet sich in einer Erhebung über das Altern bei einer landesweit repräsentativen Stichprobe von 2.969 Erwachsenen eine beträchtliche Kluft zwischen den Erwartungen junger Erwachsener und Erwachsener im mittleren Alter, was Aspekte des täglichen Lebens betrifft, die von mentaler Schärfe über körperliche Geschicklichkeit bis hin zu sexueller Aktivität und finanzieller Sicherheit reichen Alter und die tatsächlichen Erfahrungen von älteren Amerikanern selbst gemeldet.

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Diese Disparitäten werden am deutlichsten, wenn Befragte nach einer Reihe negativer Benchmarks gefragt werden, die oft mit dem Älterwerden in Verbindung gebracht werden, wie Krankheit, Gedächtnisverlust, Fahrunfähigkeit, Beendigung sexueller Aktivität, Kampf gegen Einsamkeit und Depression und Schwierigkeiten beim Bezahlen Rechnungen. In jedem Fall berichten ältere Erwachsene, sie auf einem niedrigeren Niveau zu erleben (oft viel niedriger) als jüngere Erwachsene, die erwarten, dass sie ihnen begegnen, wenn sie alt werden.

Ted Fishman, Bestsellerautor von Shock of Grey , löste dieses Rätsel in einer Rede, die kürzlich vom "Institute for the Ages", einer nationalen Organisation zum Thema Altern in Sarasota, Florida, gesponsert wurde. Er schlägt vor, dass wir mit zwei Realitäten leben und seine eigene Erfahrung verwenden, um den Punkt zu veranschaulichen. Sein Vater war 16 Jahre lang krank und Ted eilte wiederholt zum Sterbebett seines Vaters. Auf der anderen Seite steht seine 83-jährige Mutter vor einer großen Reise. Fishman deutet an, dass Tod, Sterben und Elend neben Aktivität, Produktivität und Engagement leben.

Welche Seite du nimmst, hängt vielleicht von der Kultur und der Umgebung ab, in der du lebst. Fishman verglich Rockford, Illinois und Sarasota, Florida. In Rockford fühlen sich alle über 50 alt; In Sarasota, einem County mit einer großen älteren Bevölkerung (mehr als 40% der Bevölkerung ist 50 Jahre und älter) und wo Altern diskutiert und studiert wird, ist das Ethos, egal wie alt du chronologisch bist, du bist jung, du immer noch Anzahl.

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Welche Version des Alterns ist deine Version? Siehst du das Glas halb voll oder halb leer? Die Psychologen Ellen Langer und Becca Levy haben 650 Erwachsene gebeten, auf positive oder negative Aussagen über das Altern zu antworten. Zwanzig Jahre später überprüften sie die Aufzeichnungen derjenigen, die sie interviewten, und fanden heraus, dass "diejenigen, die das Altern positiver bewerteten, im Durchschnitt siebeneinhalb Jahre länger lebten als diejenigen, die negativ darüber waren."

Klar, ich bin ein Idiot, weil ich der Auffassung bin, dass das Altern voller Möglichkeiten ist, obwohl ich in vielen Ecken Tod und Dunkelheit sehe.

Nancy K. Schlossberg
Autor, revitalisierende Retirement: Umgestaltung Ihrer Identität, Beziehungen und Zweck
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