Homosexuell Paare Therapie: Ein Weg zur Vermeidung der gleichgeschlechtlichen Scheidung

Während wir die Legalisierung der gleichgeschlechtlichen Ehe in den USA feiern, könnte der Gedanke einer homosexuellen Scheidung ein echter Partymörder sein. Einige von euch fragen sich vielleicht: "Mein Partner ist egoistisch, gemein, stur, nagend, bedürftig, distanziert narzisstisch, stinkt, schnarcht, lutscht die Zähne (überprüfe alles, was zutrifft) und meine Beziehung ist in Schwierigkeiten. Bin ich auf dem Weg, eine schwule Scheidung zu werden? "

Was ist mit Paartherapie? Wenn Ihre Beziehung Probleme hat und Sie diesen Schritt verfolgen, ist das ein gutes Zeichen – die Prognose für Ihre Partnerschaft ist gut, weil Menschen, die Maßnahmen ergreifen, um eine problematische Beziehung zu retten (oder zu verbessern), dies oft auch schaffen. Wenn Sie jedoch jemanden suchen, der Ihre Konflikte regelt oder Ihren dickköpfigen Partner von Ihrem unangreifbaren Sinn für Fairness und die Wahrheit überzeugt, werden Sie sehr enttäuscht sein. In den letzten 25 Jahren habe ich ziemlich viel Beziehungstherapie gemacht, und hier ist etwas von dem, was ich gelernt habe, was man im Auge behalten sollte, wenn man sich vorwärts bewegt.

1) Ein guter Paartherapeut wird nicht auf Ihrer oder der Seite Ihres Partners sein, sondern auf der Seite der Beziehung. Ich bin kein Schiedsrichter. Anfänger Therapeuten oder Studenten, die in diese Falle fallen, erreichen schnell eine Sackgasse, wenn sie lernen, dass das Handeln als Richter und Geschworene Beziehungsprobleme nicht löst. Wenn ich Paartherapie mache, denke ich darüber nach, was geschehen muss, damit das Paar seine Hindernisse überwinden, lernen kann, zu kommunizieren und Konflikte zu verhandeln – NICHT, wer sich geirrt hat. (Am wahrscheinlichsten sind sie beide.)

2) Probleme treten tendenziell paarweise auf und es braucht wirklich zwei zum Tango. Dies kann bedeuten, dass ich den einen oder anderen Partner manchmal herausfordere. Wenn sich jemand über einen quälenden Partner beschwert, frage ich sie, was sie tut, damit ihr Partner nicht nörgelt? Ein entfernter Ehepartner ist fast immer an jemanden gebunden, der ihn unabsichtlich wegstößt. (Auch wenn Sie sich wundern, wer falsch ist, sind Sie wahrscheinlich beide.)

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3) Wenn Sie möchten, dass die Beziehung funktioniert, müssen Sie bereit sein, vorwärts zu gehen. Das bedeutet, die Sünden der Vergangenheit loszulassen. Die Tatsache, dass Ihr Partner unsensibel, gemein, selbstsüchtig und schlampig war, ist wahrscheinlich wahr und ist in der Tat nicht überraschend – so handeln Menschen in unglücklichen Beziehungen. Ich weiß von meinen Kunden und aus meiner eigenen Beziehung von 29 Jahren, dass Menschen, die sich lieben, wirklich schreckliche Dinge miteinander tun können. (Wir verletzen nicht immer diejenigen, die wir lieben?), Aber einen Groll zu halten, wird deiner Beziehung nicht helfen. Stattdessen müssen Sie einen Weg finden, loszulassen, zu vergeben und sich vorwärts zu bewegen, so dass Sie die gewünschte Beziehung (wieder) aufbauen können. Wenn Sie eine Buße brauchen, verhandeln Sie das mit Ihrem Partner – tun Sie es und lassen Sie es dann los.

4) Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der Sie beide monogam sind, aber in der Ihr Partner wiederholt Sex oder Affären mit jemand anderem hat- aufwachen und den Kaffee riechen, sind Sie in einer offenen Beziehung (Das bedeutet Sie, Hillary Clinton und Jackie Kennedy). Ich spreche nicht von einem Zettel – das passiert häufiger, als irgendjemand sich vorstellen kann, und sollte kein Grund zur Trennung sein. Aber wiederholte Verstöße, trotz gegenteiliger Versprechungen, bedeuten wahrscheinlich, dass Ihr Partner nicht oder nicht monogam sein kann. Denken Sie daran, dass eine offene Beziehung funktionieren kann (siehe meinen vorherigen Blogbeitrag mit dem Titel: Ist Sexualtreue möglich oder sogar notwendig? ), Aber Sie müssen entscheiden, ob dies das ist, was Sie wollen.

5) Gefühle von Liebe, Zuneigung und sogar sexueller Anziehung können zurückkehren, wenn Probleme und Spannungen gelöst werden. Natürlich, wenn Sie zum ersten Mal zur Therapie kommen, verdrängt Ihre Wut diese warmen, verschwommenen Gefühle von Zuneigung und Zärtlichkeit. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Liebe tot ist und deine Vereinigung zum Scheitern verurteilt ist. Nimm nicht die Temperatur deiner Beziehung, indem du abschätzst, ob du Liebe fühlst oder nicht. Diese Gefühle können und werden zurückkehren, wenn sich die Beziehung verbessert.

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6) Vertrau mir, es ist eine wirklich schlechte Idee, die Paartherapie zu benutzen, um deinem Partner zu erklären, dass du deine Verbindung durchtrennst und denkst, dass du ihn leicht fallen lässt, indem du ihn in die Hände eines Profis lässt. Ein Therapeut kann nicht mit dem anfänglichen Schock und Kummer helfen, und Ihr Partner wird genauso weh tun, wenn der Therapeut anwesend ist oder nicht.

Lass uns einfach küssen und uns verabschieden?

Ich habe vielen Paaren geholfen, zusammen zu bleiben – aber viele Paare haben sich aufgrund der Therapie der Paare aufgelöst. Nicht weil ich es vermasselt habe (ich habe nie versaut – frag einfach meinen Partner!), Aber weil sie während der Therapie gelernt haben, was sie tun mussten, um die Beziehung funktionieren zu lassen – und dann beschlossen, es nicht zu tun Jahrhundert, eine lebenslange primäre Beziehung kann nicht für jeden von uns genug sein. Einige von uns können einfach aus unseren Beziehungen herauswachsen und zu neuen übergehen. Beachten Sie jedoch, dass einige Beziehungsverhalten eine Art und Weise haben, wie Sie-wissen-was auf einem Schuh zu bleiben und dann später ihre Köpfe wieder aufrichten. Zum Beispiel, wenn Ihr aktueller Partner bedürftig und egoistisch ist, verdächtig wie Mom war, könnten Sie sich mit bedürftigen egoistischen Mütter in zukünftigen Beziehungen finden. Denken Sie also sorgfältig nach und erkennen und lösen Sie, was Ihre Beziehungsprobleme sein könnten, bevor Sie sich entscheiden, Ihren alten Partner gegen ein neues Modell einzutauschen.