Kreativität fühlt sich gut an

Ist es kreativ, sich selbst zu belohnen?

Quelle: A-Durand / Wikimedia Commons

Warum kreativ sein? Oft ist die Antwort auf diese einfache Frage in Bezug darauf formuliert, wie Kreativität uns und anderen eine Fülle von besseren Dingen bringen kann: bessere Produkte, bessere Dienstleistungen, bessere Vorgehensweisen. Kreativität bringt natürlich eine Menge instrumenteller Vorteile mit sich – Verbesserungen in der Art zu arbeiten, zu spielen, zu denken und zu leben. Je besser, desto besser, dass _______ (Sie füllen die Lücken).

Aber ist diese Antwort die ganze Geschichte? Könnte es noch mehr zu sagen geben? Könnte es sein, dass Kreativität (oft) an und für sich wünschenswert ist? Ist es kreativ, sich selbst zu belohnen? Fühlt sich das kreativ gut an ?

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Es gibt viele Gründe, so zu denken. Kreativität bringt eindeutig eine starke Mischung und Vermischung von Emotionen und Motivationen mit sich. Ja, es gibt Kämpfe, Unsicherheit, Mehrdeutigkeit, Frustration. Aber oft wird das von Freude durchsetzt und durchschossen, was die Schriftstellerin und Nobelpreisträgerin Alice Munro als “ein Gefühl der Freude … ein wirklich schockierendes Glücksgefühl” beschrieb.

Werfen wir einen Blick auf einige empirische Belege aus den kognitiven und Gehirnwissenschaften, die die Behauptung stützen, dass Kreativität sich gut anfühlt. Wir beginnen mit einigen indirekten Befunden und schauen uns dann eine neuere Studie an, die mithilfe von Ultrahochfeld-fMRT in Momenten kreativer Einsichten untersuchte, was passiert – tief in der subkortikalen Belohnungsschaltung des Gehirns.

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Indirekte Verbindungen zwischen “Wohlfühlen” und dem kreativen Prozess sind längst erkannt.

Einige Befunde stammen aus natürlich vorkommenden Gemütszuständen, etwa wenn Personen, die einen leichten manischen Zustand oder eine leichte Euphorie (wie “Hypomanie”) erfahren, eine gesteigerte Kreativität im Vergleich zu Zeiten neutraler oder depressiver Stimmung zeigen. Neben natürlich auftretenden Stimmungszuständen haben Forscher auch untersucht, wie experimentell induzierte positive Emotionen die Kreativität stärken.

Obwohl auf die Bedeutung der belohnungsbezogenen Verarbeitung in der kreativen Erkenntnis hingewiesen wird, sind diese Befunde immer noch weit entfernt davon, eine direkte Beziehung zu zeigen.

Die lohnende Natur der Einsicht offenbaren

Um zu versuchen, eine engere Verbindung zwischen Kreativität und Belohnungsprozessen zu zeigen, haben sich kürzlich kognitive Neurowissenschaftler aus London und Wien zusammengetan, um die lohnende Signatur der Einsicht zu vertiefen. Sie forderten 29 gesunde Erwachsene mit einer Reihe von Erkenntnisproblemen heraus – während die Teilnehmer in einem Hochfeld-MRT-Scanner (7,0 Tesla) waren. Der Hochfeld-Scanner lieferte ein erhöhtes Signal-Rausch-Verhältnis, das eine detailliertere Abbildung der subkortikalen (Mittelhirn) und kortikalen Strukturen im Zusammenhang mit der Belohnungsverarbeitung ermöglichte.

Die Einsichtsprobleme waren Remote-Associate-Probleme. Bei diesen Problemen ist der Teilnehmer gefordert, ein Wort zu entdecken, das mit jedem der drei nicht verwandten Wörter assoziativ verwandt ist. Die drei Wörter wurden präsentiert und gefolgt von einer Reihe von beabstandeten Unterstreichungen, wobei die Anzahl der Unterstreichungen die Anzahl der Buchstaben im Lösungswort angibt.

Zum Beispiel könnte einem Teilnehmer folgendes angezeigt werden:

Lesen / Service / Stick ___ ___ ___

Wenn der Teilnehmer nach 20 Sekunden nicht an das Lösungswort denken konnte, erhielt er den ersten Buchstaben der Lösung als Hinweis:

Lesen / Service / Stick L ___ ___

Der Hinweis blieb für 10 Sekunden sichtbar. Wenn die Teilnehmer angaben, dass sie die Antwort gefunden hatten, wurde ihnen ein Bildschirm mit drei separaten Buchstaben gezeigt und sie sollten angeben, ob der letzte Buchstabe des Lösungswortes einer dieser drei Buchstaben oder ein anderer (“anderer”) Buchstabe war.

T S P andere?

Schließlich wurden die Teilnehmer nach jedem Problem aufgefordert, auf einer 6-Punkte-Skala von 0 bis 5 anzugeben, wie viel Einsicht – und wie viel Sackgasse (Gefühl) sie bei jedem Problem erlebt hatten. Die Teilnehmer wurden gebeten, anzugeben, wie viel Einblick sie während des Problems hatten, und so konnten die Forscher für jeden Teilnehmer getrennt nach Problemen suchen, die mit einem höheren oder niedrigeren Erkenntnisgrad gelöst wurden. (Wenn Sie sich immer noch wundern, ist die Antwort auf das Beispielproblem “Lippen” – das heißt Lippenlesen, Lippenbekenntnisse, Lippenstift.)

Einblick ist lohnend

Zum ersten Mal waren die Forscher in der Lage, in die tiefen Strukturen des inneren Mittelhirns zu blicken, die mit der Belohnungsverarbeitung verbunden sind. Probleme, die mit hoher Einsicht gelöst wurden, zeigten eine deutlich stärkere neurale Aktivität in mehreren wichtigen subkortikalen Mittelhirn-Belohnungsverarbeitungsregionen. Dazu gehörten der Nucleus Accumbens, von dem bekannt ist, dass er auf angenehme Reize und positive Verstärkung reagiert, und Gefühle erhöhter Laune wie Erleichterung, Leichtigkeit oder Freude. Besonders aktiv wurde bei hohen Einsichten auch der ventrale Tegmentalbereich, der bekanntermaßen auf die erwartete Gewissheit über ein gewünschtes Ergebnis oder eine gewünschte Entscheidung reagierte. Diese spezifischen Hirnregionen zeigten auch eine signifikant erhöhte dynamische Konnektivität oder Kommunikation untereinander.

Also: unsere Gehirnregionen arbeiten auf faszinierende Weise zusammen. Gute Laune kann nicht nur unsere Kreativität fördern, sondern auch umgekehrt. Kreativ zu sein kann gute Gefühle fördern.

Zu erkennen, dass Kreativität sich gut anfühlt, hilft uns, unseren Fokus von den Ergebnissen kreativen Denkens und Handelns auf den kreativen Prozess zu erweitern . Indem wir uns mehr auf den kreativen Prozess konzentrieren (und nicht nur auf kreative Ergebnisse), können wir besser verstehen, warum (und wann) wir den Drang, kreativ zu sein, erfahren und wie dieser Drang mit anderen essentiellen Formen intrinsischer Motivation zusammenwirkt Impulse für Spiel, Neugier und Erforschung.

Verweise

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