Lob der Neujahrsresolutionen

Quelle: Wikimedia, Public Domain

Neujahrsvorsätze, wie Affirmationen, haben einen schlechten Ruf bekommen, weil die meisten gebrochen sind.

Aber ich glaube daran, Ziele zu setzen. Ohne sie verlassen wir uns zu sehr auf Serendipität. Also schreibe ich den heutigen Artikel, um Sie zu ermutigen, eine oder mehrere Resolutionen zu machen.

In der Hoffnung, Sie zu einer Lösung zu inspirieren und es sogar als Kommentar in diesem Blog zu veröffentlichen, hier sind meine für 2016:

Sei schnell, aber beeile dich nicht. Ich würde gerne den berühmten Ratschlag des berühmten UCLA-Basketballtrainers John Wooden befolgen: Sei schnell, aber beeile dich nicht. Bei dem Versuch, so produktiv wie möglich zu sein, hetze ich oft. Das ist nicht nur ungesund, es reduziert auch meine Fähigkeit, die Freuden des Lebens von Moment zu Moment zu genießen.

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Zusammenarbeiten . Ich war schon immer ein Solo-Operator, möchte aber jetzt ein paar Leute abfragen, die ich respektiere, um zu sehen, ob es ein Projekt gibt, an dem wir zusammenarbeiten könnten.

Verwenden Sie die Hillary-Technik . Wenn Hillary Clinton auf einer Party oder Spendenaktion ist und mit jemandem eins-zu-eins redet, konzentriert sie sich auf diese Person, so dass diese Person fühlt, dass sie die wichtigste Person auf der Welt ist.

Hör auf zu essen . Nun, natürlich, nicht vollständig, aber ich habe mehr Kalorien verbraucht, als das Vergnügen rechtfertigt, und als ein intensiver Mann, der im Juni 66 Jahre alt wird, wenn ich gesund bleiben will, ist es jetzt an der Zeit, bewusster zu bleiben, Moment, von dem, was ich esse und langsamer esse, damit ich mehr Zeit habe, das Essen zu genießen und voll zu werden, bevor ich eine Zillion Kalorien konsumiere.

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Sei nett. Ein kleines Beispiel: Meine Frau telefonierte heute lange mit einer Freundin, die sie seit 40 Jahren kennt. Ich wollte mit meiner Frau über etwas nicht Dringendes sprechen. Anstatt sich zu beschweren oder sich innerlich zu ärgern, dachte ich: "Wie nett, dass sie das macht." Zu oft bin ich nicht nett, wenn ich beispielsweise zu sehr streite, um Argumente für die Politik zu gewinnen, selbst wenn es so ist die Person fühlt sich schlecht.

Akzeptiere die Bewegung der Gesellschaft nach links. Ermutigt durch den Geist der Gesellschaft, der die Hochschulen und die Medien forciert, bewegen sich die USA stark nach links – mehr Umverteilung von den gesellschaftlichen Haven zu seinen Happen-Nots, unabhängig von ihrem Verdienst oder ihrem Potenzial, einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten. Ich habe argumentiert, dass solche Politiken unklug sind, aber das hat keine positiven Ergebnisse gebracht. Ich habe wenig oder keinen Einfluss darauf, was die Gesellschaft tun wird. Deshalb muss ich dem Rat des Serenity-Gebets folgen: Konzentriere dich darauf, was ich ändern kann.

Sei geduldiger . Ich möchte etwas von meiner Urteilsfähigkeit von Menschen durch Dankbarkeit ersetzen, dass ich vielleicht größere Geschenke bekommen habe.

Sei Typ B. Die meisten der oben genannten Punkte gehen auf die Kardiologen Meyer Friedman und Ray Rosenman zurück, die als Typ B bezeichnet wurden: weitgehend ohne Wut und Raserei.

Wie ist es mit Ihnen?

Ich habe daran gedacht, all diese Veränderungen in der Vergangenheit zu machen, aber letzte Nacht hatten meine Frau und ich enge Freunde zum Abendessen und ich war mein schlimmster Typ: intensiv, fast schon anstößig. Ich hatte einen neuen Tiefstand erreicht und so sagte ich mir: "Ich werde versuchen, mich zu ändern", daher die oben genannten Resolutionen.

Denken Sie, dass es sich lohnt, eine oder mehrere Neujahrsvorsätze zu machen? Wenn Sie denken, dass es Ihnen oder anderen Lesern helfen könnte, sie zu sehen, empfehle ich Ihnen, sie als Kommentar zu diesem Artikel oder in sozialen Medien zu veröffentlichen. Vielleicht motiviert dich Gruppenzwang.

Es kann Ihnen helfen, sich an eine Lösung zu erinnern, um es auf Ihre Handfläche zu schreiben, so dass Sie es die ganze Zeit sehen.

Auf jeden Fall hoffe ich, dass Sie die kleinen, einfachen Freuden des Jahresendes genießen.

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia. Sein neues Buch, sein 8., wurde gerade veröffentlicht: Das Beste von Marty Nemko.