Nicht nur eine Möglichkeit, nüchtern zu werden!

Quelle: beuxandbellas.net

Es gibt viele Ansichten und Meinungen darüber, was für Alkoholiker notwendig ist, um eine langfristige Nüchternheit / Genesung aufrechtzuerhalten. Es gibt therapeutische Fähigkeiten, das medizinische Modell, evidenzbasierte Forschung, 12-Schritte-Modell, SMART Recovery, Celebrate Recovery, alternative Behandlungen, Wildnis-Therapien, spirituelle / religiöse Praktiken und mehr … Die gute Nachricht ist, dass es viele Ressourcen und Wege gibt für Einzelpersonen, um Unterstützung zu erhalten und nüchtern zu werden. Der Nachteil ist, dass Individuen von Optionen überwältigt werden können. Jedes dieser Wiederherstellungsmodelle kann auf einem Kontinuum angewendet werden – von moderat über streng bis fundamental.

In meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung habe ich beobachtet, dass Klienten und Angehörige auf unterschiedliche Weise nachhaltige Genesung erlangen. Es war auch interessant zu sehen, wie sie Wege gefunden haben, verschiedene Regenerationsprinzipien und Bewältigungsstrategien anzuwenden, die ihren Überzeugungen, ihrer Persönlichkeit und ihrem Lebensstil entsprechen. Für einige war ein extremer und strenger Rahmen erforderlich und für andere war ein gemäßigter Ansatz angemessener.

Während der gesamten Behandlungs-, Therapie- und Erholungsphase lernen die Betroffenen viele Bewältigungs- und Rückfallpräventionsstrategien sowie Lebenskompetenzen und spirituelle Prinzipien kennen, um ihre Prognose und Qualität des "nüchternen" Lebens zu verbessern. Ich habe diesen Prozess oft mit einem Buffet verglichen, wo eine Person alle Optionen betrachtet, einige Dinge, die sie mögen oder nicht mögen, abtastet und dann entscheidet, was sie bevorzugen. Mit anderen Worten: "Nimm, was du willst und lass den Rest."

In der Tat ist der effektivste Weg, Nüchternheit beizubehalten, sich in Strategien zu engagieren, die realistisch sind und die eine Person wahrscheinlich langfristig einsetzen wird. Als Therapeuten können wir Vorschläge machen, aber es ist wichtig, jeden Einzelnen als einzigartig zu betrachten und zu wissen, dass er seinen eigenen Weg hat, der es ihnen ermöglicht, zu erfahren, was sie auf dem Weg ändern müssen oder nicht müssen. Wenn Behandlungszentren, Suchtprofis, Genesungscoaches oder spirituelle Leiter nur für eine Möglichkeit offen sind, den Genesungsprozess zu sehen oder sich daran zu beteiligen, ist es wichtig, dass sich die Individuen selbst darüber ehrlich sind, ob diese Sichtweise richtig ist und ob sie dies tut führt zu einer nachhaltigen Erholung. Wenn nicht, dann gibt es immer die Möglichkeit, verschiedene Teile dieses Ansatzes mit zusätzlichen Strategien zu integrieren.

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Zum Beispiel beginnt George eine Einzeltherapie mit einem Suchtspezialisten und ist seit einem Monat nüchtern. Er äußerte, dass er verschiedene Bewältigungs- und Rückfallpräventionsfähigkeiten lernen möchte und hat beschlossen, sowohl an den Sitzungen der Anonymen Alkoholiker (AA) als auch an SMART Recovery-Sitzungen teilzunehmen, zusätzlich zur Therapie und anderen Selbsthilfestrategien (Bewegung, Meditation usw.). Der Therapeut empfiehlt, dass der Klient nur an AA und nicht an SMART Recovery teilnehmen sollte und dass er nur den Vorschlägen des 12-Schritte-Programms folgen sollte und dann diese anderen Teile nicht zu seinem Genesungsplan benötigen würde.

Das Problem: Dieser Suchtspezialist scheint Erfahrungen mit dem 12-Step / AA-Modell zu haben, scheint aber anderen Recovery-Strategien und -Modellen gegenüber nicht aufgeschlossen zu sein. Es ist möglich, verschiedene Wiederherstellungsmodelle zu integrieren und einen Plan zu finden, der für Personen funktioniert, die ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen. Es kann auch Teile von einigen Selbsthilfeprogrammen wie AA und SMART Recovery geben, die für einige Personen in Kombination funktionieren. Die strikte Version eines der beiden Modelle ist vielleicht nicht die beste für alle, und "fundamentalistische" Ansichten über Nüchternheit können manche Menschen von den Ansätzen der Ceratin abbringen. In jedem Fall sollten, wenn der Therapeut feststellt, dass eine Person Rückfallprobleme hat, der Genesungsplan und das Versorgungsniveau überprüft werden.

Es kann auch die Tendenz von Personen in der frühen Genesung sein, sich in "extremen" Verhaltensweisen zu engagieren und zu kämpfen, um ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden. Umso wichtiger ist es, dass diese Personen einen Ansatz verfolgen, der Konsistenz ermöglicht – Erholung ist ein Marathon und kein Sprint!

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Für eine unterhaltsame und informative Diskussion zu diesem Thema und mehr, besuchen Sie bitte meinen I-Tunes Podcast mit Liz Jorgensen "Straight Talk von den Sober Chicks" bei Insight Counselling

Für mehr Ressourcen über hochfunktionale Alkoholiker und Recovery besuchen Sie bitte http://www.highfunctioningalcoholic.com