Was wäre, wenn Sie ganz offen über Ihre psychischen Krankheitserfahrungen sprechen könnten?
Was wäre, wenn es einen Platz gäbe, wo du mit Leuten reden könntest, die dich nicht verurteilen würden? Menschen könnten bedingungslos für dich da sein, wer würde nur zuhören?
Was wäre, wenn dieser Raum keine Unterstützungsgruppe wäre, ein Ort, der explizit als etwas definiert wird, das "für" Menschen mit psychischen Erkrankungen in ihrem Leben ist? Was wäre, wenn es sich um eine Mischung von Menschen mit direkt gelebter Erfahrung handeln könnte – Menschen, die sich selbst bekämpft haben, vielleicht über Selbstmord nachgedacht oder versucht haben, Menschen, die sich aktiv mit echten und realen psychischen Erkrankungen auseinandersetzen müssen – und Menschen, die geliebte Menschen haben Wer hat gekämpft, einen Selbstmordversuch unternommen, ist durch Selbstmord gestorben?
Ich hatte diese Erfahrung in den Tagen vor dem Out of the Darkness Overnight Walk. Die Übernachtung ist eine Tradition (und Spendenaktion) von der American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) organisiert. Dieses Jahr war meine zweite Übernachtung. Ich ging in DC neben meiner Mutter und einer Gruppe neuer Freunde; Letztes Jahr bin ich in New York unter Freunden und Fremden spazieren gegangen.
AFSP bietet eine Reihe von Ressourcen für Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige, insbesondere für Menschen, die jemanden durch Selbstmord verloren haben. Die Nacht ist in vielerlei Hinsicht eine dieser Ressourcen, eine Chance, sich mit anderen zu verbinden, die auch persönliche Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen haben.
Die Gruppe, mit der ich mich verband, wurde von Elijah's Journey zusammengebracht, einer Initiative, die darauf abzielt, eine jüdische Ressource in den Bereichen Suizid und Suizidprävention zu sein. Wir waren nicht nur durch unsere Lebenserfahrungen mit psychischen Erkrankungen verbunden, sondern auch durch unsere jüdischen Hintergründe.
Hat diese Ähnlichkeit es einfacher gemacht, offen zu sprechen? Traditionell waren jüdische Gemeinden ruhig, manchmal still, über Selbstmord. Wie andere soziale Themen, wie Sucht oder häusliche Gewalt, können psychische Erkrankungen und Selbstmord in einer Inselgemeinschaft beängstigend sein. Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden, sowie Familien, die nach einem Selbstmord gestorben sind, beschreiben manchmal das Gefühl, isoliert, am Rande oder von ihren jüdischen Gemeinden missverstanden zu sein. Diese Erfahrung ist nicht nur für die jüdische Gemeinschaft. Es überschreitet wahrscheinlich die Grenzen anderer Gemeinschaften mit einer Geschichte der Marginalisierung. Es besteht die Angst, "unsere schmutzige Wäsche zu lüften" und von "Außenseitern" beurteilt zu werden.
Dennoch sprachen wir in dieser Gruppe offener über unsere Erfahrungen von Kampf, Traurigkeit, Angst, Verlust und Fortschritt, als ich es wagen würde zu erraten, enge Freunde von vielen Jahren könnten über diese Probleme sprechen. Wir bemerkten es immer wieder und sagten, dass es schien, als wären wir seit Jahren beste Freunde. Wirklich, wir hatten uns gerade getroffen.
Was hat einen Raum der Sicherheit geschaffen?
Ich wage zu erraten, dass es zumindest teilweise Liebe ist. Liebe, wie im Wörterbuch als "ein intensives Gefühl der tiefen Zuneigung" definiert. Aber auch Liebe, wie in einem Auszug aus diesem Gedicht von Marge Piercy definiert, genannt "ohne zu halten":
Anders lieben lernen ist schwer,
Liebe mit offenen Händen, Liebe
mit den Türen in ihren Angeln schlagen,
der Schrank entriegelt, der Wind
brüllend und wimmernd in den Zimmern
rascheln die Laken und schnappte die Jalousien
dieser Schlag wie Gummibänder
in einer offenen Handfläche.
Es tut weh, weit offen zu lieben
dehnen die Muskeln, die sich fühlen
als wären sie aus nassem Gips,
dann von stumpfen Messern
von scharfen Messern.
Es tut weh, die Reflexe zu vereiteln
von Zupacken, von Kupplung; lieben und lassen
geh immer wieder hin. Es drängt sich zu erinnern
der Liebhaber, der nicht im Bett ist,
zurückhalten, was der Arbeit geschuldet ist
das rinnt wie eine Kerze in einer Höhle
ohne Luft, bewusst zu lieben,
gewissenhaft, konkret, konstruktiv.
Es gibt keine Forschung zur Unterstützung der Liebe, aber es gibt Forschungen, die die Idee unterstützen, dass "Verbundenheit" als ein schützender Faktor dient und dass das Gefühl von "Zugehörigkeit" den Menschen das Gefühl gibt, dass sie leben wollen.
Bewusst, gewissenhaft, konkret und konstruktiv lieben. Stellen Sie sich die lebensrettende Kraft vor.
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