"Sollte ich oder sollte ich nicht?" Die Dilemmata der chronischen Krankheit

"Mädchen auf einer Bank" von Édouard Manet (1880)

Quelle: Öffentliche Domäne

Nach fast 15 Jahren, in denen ich hauptsächlich an chronischen Krankheiten litt (einschließlich chronischer Schmerzen), hier sind einige der Dilemmata, mit denen ich immer wieder konfrontiert bin. Ich bin zuversichtlich, dass ich nicht alleine in meiner "sollte ich / sollte nicht ich?" Welt sein sollte.

Akzeptiere ich eine Einladung von einem Freund, um zusammenzukommen, oder lehne ich es ab?

Wenn ich die Einladung ablehne , kann es die letzte sein, die ich von dieser Person erhalte. Wenn ich mich weigere, fühle ich mich noch mehr vom persönlichen Kontakt isoliert, als ich es schon getan habe.

Wenn ich die Einladung annehmen würde , wäre ich vielleicht zu krank, um sie zu besuchen, wenn der Tag kommt. Ich möchte die Pläne meines Freundes auf diese Weise nicht stören. Bevor ich chronisch krank wurde, war ich so zuverlässig; Ich wünschte, ich könnte jetzt so sein. Wenn ich mich nicht engagiere, tendiere ich dazu, mich schlecht über mich selbst zu fühlen, und das ist nicht gut für mich, und manchmal fühlt es sich so an, dass es sich selbst beschützender macht, einfach von Anfang an eine Einladung abzulehnen.

Erzähle ich meiner Familie und meinen Freunden, wie es mir gesundheitlich geht oder behalte ich es für mich?

Wenn ich über meine Gesundheit spreche, mache ich mir Sorgen, dass sie es satt haben, davon zu hören. Kürzlich schrieb mir eine Frau von einem chronisch kranken Freund, den sie liebt und zu unterstützen versucht, der aber nichts anderes tut, als über ihre medizinischen Probleme zu sprechen. Der Autor sagte, dass, egal wie ihre Unterhaltung anfängt, es sich immer um das Thema der Gesundheit ihres Freundes dreht. Sie erzählte mir, dass sie selbst Probleme hat, über die sie gerne sprechen würde, aber das passiert nie. Sie möchte ehrlich zu ihrer Freundin sein, hat aber Angst, sie würde sie beleidigen, wenn sie ihr sagt, wie sie sich fühlt.

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Wenn ich nicht über meine Gesundheit spreche , verstärke ich mein Gefühl der Isolation, denn, seien wir ehrlich, chronische Krankheit ist ein Hauptmerkmal meines Lebens. Kein Tag vergeht, ohne dass ich darüber nachdenken muss, und kein Tag vergeht, ohne dass es mich irgendwie trifft. Mein Leben mit anderen zu teilen bringt mich ihnen näher.

Behalte ich einen routinemäßigen Termin bei einem Folgearzt oder storniere ich ihn?

Es ist eine Belastung für meine Gesundheit, die Reise in eine Arztpraxis zu machen. Deshalb kann die Frage, ob ich zu einem Routine-Follow-up gehe, wo ich nichts Neues zu teilen habe, ein Dilemma für mich sein. (Ich habe derzeit zwei routinemäßige Nachsorgetermine, die ich machen soll … aber das habe ich nicht.)

Wenn ich zur Verabredung gehe , kann es eine Verschwendung meiner Zeit sein. (Eine lustige Randbemerkung: Ich habe kürzlich so eine Nachuntersuchung durchgeführt, bei der ich meinem Hausarzt überhaupt nichts Neues zu berichten hatte. Zwei Stunden später, zu Hause, hatte ich eine Blasenentzündung nutzte diesen Termin dann!)

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Wenn ich den Termin absage , könnte ich einige neue Informationen verpassen, die der Arzt hat. Seit ich wegen Brustkrebs behandelt wurde, habe ich drei Arten von Onkologen zu meiner "Routine-Follow-up" -Liste hinzugefügt. Ich bin immer versucht zu kündigen, aber ich habe eine Sache gelernt, mit der ich sogar mit meinem Mann scherze: Kündige nie einen Folgetermin mit einem Krebsarzt! Das mag nicht für jeden wahr sein, aber danach bin ich immer froh, dass ich gegangen bin, weil ich nie versäumt habe, etwas Nützliches zu lernen.

Versuche ich am besten auszusehen, wenn ich mit anderen Leuten zusammen bin oder lasse ich meinen Blick reflektieren, wie ich mich wirklich fühle?

Wenn ich versuche, gut auszusehen , mache ich mir Sorgen, dass die Menschen meinen Gesundheitszustand falsch interpretieren. Ärzte können nicht erkennen, wie krank und in Schmerzen ich bin. Freunde verstehen vielleicht nicht, warum ich einen Besuch abbrechen muss. Die Familie versteht vielleicht nicht, warum ich nicht bei Versammlungen auftrete.

Wenn ich meine Blicke reflektieren lasse, wie ich mich fühle , kann das meine Moral negativ beeinflussen. Es ist gut für mein emotionales Wohlbefinden, sich ein wenig zu verschönern!

"Inhaftierter Frühling" von Arthur Hacker (1911)

Quelle: Öffentliche Domäne

Wenn eine besondere Gelegenheit besteht, gehe ich über das hinaus, was ich weiß, dass mein Körper gut damit umgehen kann, oder gehe ich auf Nummer sicher?

Wenn ich mitmache , kann mich die Amortisation für Tage ins Bett bringen.

Wenn ich auf Nummer Sicher gehe, verpasse ich etwas, das mich emotional anheben wird.

Kürzlich wurde ich eingeladen, an einem Ort, der mir besonders ist, eine kurze Buchrede zu halten. Leider war es eine zweistündige Fahrt von wo ich wohne. Bevor ich krank wurde, wäre das keine große Sache gewesen, aber jetzt, selbst wenn mein Mann fährt, ist es weit jenseits dessen, was ich bequem handhaben kann. Ich ging, und ich bin froh, dass ich es getan habe; aber ich bin auch froh, dass ich in der Zukunft keine solchen Verpflichtungen habe. Die Rückzahlung war sehr hart.

Teste ich eine neue Behandlung, die jemand auf mich drängt oder nehme ich einen Pass?

Wenn ich die Behandlung versuche , ist es wahrscheinlich nicht nur teuer, aber ich kann mich auf Enttäuschung einstellen, wenn es nicht funktioniert. In meinem Buch " Wie krank werde ich?" Schreibe ich darüber, wie wichtig es für unseren Seelenfrieden ist, ohne Bitterkeit daran zu arbeiten, dass einige Dinge für uns funktionieren und andere nicht. Und trotzdem kann ich nicht anders, als meine Hoffnungen immer wenigstens ein wenig zu erhören.

Wenn ich die Behandlung nicht versuche , könnte ich etwas aufgeben, das mir helfen könnte. Nicht eine Woche vergeht, ohne dass jemand eine neue Behandlung vorschlägt. Klar, ich weiß sofort, dass einige von ihnen nichts für mich sind. Aber was ist mit denen, die vernünftig klingen? Dieses "sollte ich / sollte ich nicht?" Dilemma ist eines der schwierigsten, das ich seit meiner chronischen Krankheit erlebt habe.

Verfolge ich ein neues Interesse, obwohl es meine Symptome verschlimmert oder bleibe ich bei meiner alten Routine?

Wenn ich es verfolge , mag sich mir, auch wenn sich mir eine ganz neue Welt öffnet, durch die seelische und körperliche Anstrengung krank werden.

Wenn ich es nicht weiterverfolge , beschränke ich meine ohnehin begrenzten Möglichkeiten noch mehr. Außerdem verpasse ich die Chance, mich auf etwas anderes als meine Gesundheit zu konzentrieren. Dies ist ein "Soll ich / sollte ich nicht?" Dilemma, mit dem ich gerade konfrontiert bin. Vor vielen Jahren habe ich versucht, zu malen. In der Bemühung, zu einer kreativen Aufgabe zurückzukehren, die mir solche Freude gebracht hat, habe ich kürzlich meine Farben und Pinsel (ich benutze wasserlösliche Öle, damit ich keinen Terpentin-Dämpfen ausgesetzt bin usw.) herausgeholt.

Leider habe ich festgestellt, dass selbst kurzzeitiges Arbeiten meine Energiespeicher verbraucht und schlimmer noch meine Symptome verschlimmert. Das Ergebnis: Wenn ich male, fühle ich mich mehr krank. Und so habe ich ein Dilemma: Soll ich weiter malen und mich krank fühlen oder sollte ich aufhören etwas zu tun, was ich momentan leidenschaftlich finde, damit ich mich weniger krank fühle? Ich bin dabei, zu entscheiden.

Ich möchte natürlich malen und mich nicht krank fühlen, aber wir wissen vom Buddha und von den Steinen, dass man nicht immer bekommen kann, was man will – ein lebenslanges Dilemma, das sich für mich jeden einzelnen darstellt Tag.

***

Ich bin mir bewusst, dass diejenigen von uns, die mit unserer Gesundheit kämpfen, nicht das Monopol haben, mit Dilemmata im Leben konfrontiert zu werden. Wir neigen jedoch dazu, dieselben zu teilen. Ich hoffe, dieses Stück war für alle nützlich.

© 2016 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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