Unerschöpfte Enttäuschung, der große Intimacy Killer

Beziehungen enden nicht, weil du aufgehört hast, einander zu lieben, sondern weil du nicht in der Lage bist, zu fühlen und dann auszudrücken, wie enttäuscht du in einander bist und es spontan zerstreuen und verschwinden lässt

Ich denke, eine partielle Erklärung, warum immer mehr Paare in Beziehungen verlieren, in denen sie immer noch bleiben, ist, dass sie große Schwierigkeiten haben, Enttäuschung gegenüber ihrem Partner zu empfinden, und eine quälende Schwierigkeit, diese Enttäuschung auszudrücken. Und es ist Enttäuschung über alles.

• Sie haben das Gefühl, dass sie sich scheiden lassen müssen, wenn sie sich die Tiefe ihrer Enttäuschung bei jemand anderem spüren lassen … aber sie wollen nicht.
• Wenn sie sich die Tiefe ihrer Enttäuschung über einen Job oder einen Chef spüren lassen, müssen sie aufhören … aber sie wollen nicht.
• Wenn sie sich die Tiefe ihrer Enttäuschung bei einem Kind spüren lassen, werden sie aufhören, dieses Kind zu lieben oder zu mögen, und das wäre unerträglich.
• Wenn sie die Tiefe ihrer Enttäuschung in sich spüren lassen, werden sie sich selbst töten müssen, aber sie wollen nicht (obwohl mehr als ein paar darüber nachdenken, dass es nicht so schlimm ist, wenn sie nicht am Morgen aufwachen würden ).

Also, was Leute tun, um zu vermeiden, zuzugeben und zu fühlen, dass ein Grad der Enttäuschung entweder wütend wird oder heruntergefahren wird, was beides Intimität in einer Beziehung auslöscht, Burnout in einem Job verursacht oder Depression in sich selbst verursacht.

Es ist wirklich paradox, aber wütend zu werden oder herunterzufallen ist kein Ausdruck von Enttäuschung, sondern eine Vermeidung, es zu fühlen.

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Was ist die Lösung? Zuerst die Enttäuschung zu sich selbst zugeben, dann das volle Ausmaß davon spüren und als nächstes der anderen Person sagen. Ironischerweise führt es nicht dazu, ihnen zu sagen, dass du nichts mit ihnen zu tun haben willst, und es ist vorbei, wie du es befürchtet hast. Der Ausdruck davon befreit dich tatsächlich von dem Schmerz, ihn zu halten, nach dem er sich auflöst, weggeht und dir tatsächlich ermöglicht, warme und gute Gefühle zu fühlen, die leider unerreichbar, unerträglich und unter der Enttäuschung die ganze Zeit liegen.

Unglücklicherweise könnte die andere Person so aufgeregt sein, dass du anfängst zu reden, dass sie dich vielleicht in deiner Enttäuschung abschrecken und sagen würden: "Na, dann lass uns einfach scheiden", bevor die Eiterwelle unter den Abflüssen wehtut und es dir ermöglicht fühle, dass du die Beziehung nicht beenden willst und nie getan hast, du wolltest nur den Schmerz beenden.

Mehr noch, unglücklicherweise erwartet es, dass sie es dir ins Gesicht werfen, bevor du es herausbringst – was Wut auslösen könnte -, die dich so stark und unerträglich verwundbar macht, dass es dich kurzschließt und dich davon abhält, die Enttäuschung auszudrücken. Und wenn das geschieht, blockiert es nicht weiter die Intimität.

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Und was für eine Tragödie!