Ungeliebte Töchter und der Kampf mit dem “Echoismus”

Eine neue Perspektive für das Selbstverständnis nutzen.

Quelle: Foto von Ethan Haddox. Copyright frei Unsplash

Während das Wort “Narzissmus” sicherlich zum Mainstream geworden ist – Google wird es angeboten, und es werden Ihnen nicht weniger als 57 Millionen Einträge angeboten – der Begriff “Echoismus”, den mein Bloggenkollege Dr. Craig Malkin in seinem Buch ” Rethinking Narcissism ” populär gemacht hat Jetzt beginnt die Anerkennung, die es verdient. Wohlgemerkt, Echoismus ist keine Diagnose, aber eine Eigenschaft, und das Wissen darüber kann auf dem Weg zur Rückgewinnung von den Folgen einer giftigen Kindheit oder einer Situation, in der Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt wurden, wertvoll sein.

Der Begriff stammt aus dem gleichen griechischen Mythos wie der Narzissmus. Die Geschichte ist eine Moralgeschichte über die Götter, das Überschreiten von Bindungen, die unerwiderte Liebe und die Gefahren der Selbstaufnahme. Eine Waldnymphe namens Echo wird von der Göttin Hera dafür bestraft, dass sie sie davon abgehalten hat, eines ihrer Ehemänner Zeus ‘Vorbilder auszuspionieren; Echo wird ihrer Stimme beraubt und kann nur die Worte wiederholen, die von anderen gesprochen werden. Der andere Faden im Mythos ist der schöne Narzissus, dem das ewige Leben gewährt wird, solange er keinen Blick auf sich selbst hat; Wieder gibt es eine Panne, denn die Götter bemerken, dass er eher ein Kad ist, und hinterlässt eine Spur von verschmähten, toten Liebhabern. Das war alles über Ovid und andere Quellen, lange bevor Chick Flicks und Lifetime-Filme stattfanden. Ja, wie im Drehbuch beschrieben, ist das Schicksal grausam: Echo verliebt sich in Narcissus, der sein Spiegelbild sieht, wird mit seinem eigenen hübschen Gesicht besudelt und stirbt (aber er kann sich in eine Blume verwandeln, was mehr ist als Echo), und das verdrängte Echo wird ja ein Echo.

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Wenn der Narzissmus als ein Spektrum angesehen wird – mit gesunder Selbstachtung in der Mitte -, so Dr. Malkin, ist der grandiose, selbstsüchtige und empathiefördernde Narziss an einem Ende und das entmächtigte und stimmlose Echo auf dem anderen . Keiner von uns muss davon überzeugt werden, dass es schlecht ist, ein Narzissmus zu sein, und noch schlimmer, wenn man sich an einem beteiligt, aber es ist wirklich nicht besser, sich am Ende der Selbstbefriedigung zu befinden, wo die Person nicht in der Lage ist, ihre eigenen Bedürfnisse zu sehen, und noch viel weniger, um sie anzusprechen . Und ja, in einer Beziehung zu einem Echoisten zu sein, hat seine eigenen Gefahren.

Die ungeliebte Tochter als Echoistin sehen

Nicht jede ungeliebte Tochter wird ein Echoist; Ihre Verhaltensweisen werden als Reaktion auf die Behandlung ihrer Mutter entwickelt, und einige Verhaltensmuster der Mutter führen eher zu einem Echoisten – jemandem, der nicht genügend gesunden Narzissmus oder Selbstachtung hat – als andere. Mütter mit hohen narzisstischen Eigenschaften, die ihren Kindern beibringen, dass es ihre Aufgabe ist, im Orbit ihrer Mutter zu bleiben, handeln so, wie sie wollen, dass sie handeln oder die Konsequenzen tragen, und dass es wichtiger ist, jemand anderen zu gefallen, als ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu äußern , bieten die perfekte Umgebung für die Aufzucht eines Echos. Diese Tochter hat gelernt, dass der Weg zum Erfolg mit ihrer Mutter stimmlos bleibt.

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Töchter mit kämpfenden oder kontrollierenden Müttern lernen auch, dass das Reden einen hohen Preis mit sich bringt, und einige werden sich von ihren eigenen Gefühlen und Gedanken lösen, um mitzukommen, um miteinander auszukommen. Sie haben die Lektion in Anspruch genommen, dass das Bleiben unter dem Radar ein sicherer Ort ist, und diese unbewusste Annahme folgt ihnen in das Erwachsenenleben. Mütter mit einem autoritären Erziehungsstil, der die Kontrolle über ein Kind ausübt, glauben oft, dass die Kritik an einem Kind oder die Untergrabung seiner Leistungen verhindern, dass sie einen „geschwollenen Kopf“ bekommt, egoistisch ist, stolz ist oder „zu hoch über sich selbst“ denkt. sie produzieren auch echoisten. In ähnlicher Weise wird ein Kind beschämt, weil es „zu empfindlich ist“ oder zu weinen oder seine Gefühle zu zeigen, und das Echo wird zu einem Weg, sich selbst zu schützen.

In meinem Buch ” Daughter Detox” verwende ich den Rahmen der Bindungstheorie, um die Auswirkungen der Behandlung im Kindesalter auf die ungeliebte Tochter zu erklären. Nicht gesehen zu werden, Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht zu erfüllen und nicht geliebt oder unterstützt zu werden, führt zu einer unsicheren Art der Bindung von Erwachsenen. Es gibt drei Typen: ängstlich-besetzt, ängstlich-vermeidend und abweisend-vermeidend. Die ersten beiden – ängstlich-besetzt und ängstlich vermeidend – beschreiben auch den Echoisten.

Was diese Perspektive zum Verständnis beiträgt

Während die Anwendung der Bindungstheorie uns das klarste Bild von der Wirkung der lieblosen Mutter auf das unbewusste Verhalten ihrer Tochter, ihren Defiziten im Umgang mit Emotionen und den mentalen Modellen, die ihre unbewussten Annahmen über Liebe und Beziehungen bestimmen, gibt, kann uns das Besondere sein Einblick in bestimmte Probleme, die so viele dieser Frauen im Erwachsenenalter verfolgen. Ein solcher Bereich ist das Erreichen und Erreichen von Zielen.

Wenigstens scheint die ungeliebte Tochter entweder ein chronischer Underachiever oder ein Hochleistender zu sein. Von all den Interviews, die ich für meine beiden Bücher zu diesem Thema geführt habe, und von allen Gesprächen, die ich seitdem geführt habe, scheint wenig Grund dazwischen zu sein. Die Underachiever wird in der Regel als mangelndes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbstvertrauen und wie sie gelernt hat, Misserfolge zu vermeiden, verstanden. Das Hinzufügen der Perspektive des Echoismus bildet jedoch eine weitere Nuance-Schicht. Laut Dr. Malkin will der extreme Echoist nicht bemerkt werden; es ist viel bequemer, sich in den Schatten zu verstecken, wo es sicher ist, und wie kann man das besser tun, als unterzugehen? Interessanterweise kümmert sie sich, obwohl sie nicht auf sich aufmerksam machen will, für andere. Sie ist die Freundin, die Sie haben, die immer bereit ist, für andere die Extrameile zu gehen, die sich jedoch zu einem Kompliment zusammenzieht. Kennst du sie?

Meiner Meinung nach wirft der Echoismus noch mehr Licht auf die ungeliebte Tochter, die eine hervorragende Leistung erbringt. An der Oberfläche scheinen sich diese Frauen zumindest vollständig von ihrer Kindheit erholt zu haben, und sie scheinen überwunden zu haben, ignoriert oder marginalisiert, niedergeschlagen oder kritisiert worden zu sein. Sie werden weiterhin von Selbstkritik und Zweifeln geplagt. Ihr Gefühl, „weniger als“ zu sein, existiert absolut neben Auszeichnungen und Ehrungen, hochbezahlten und prestigeträchtigen Positionen, ganz zu schweigen von fortgeschrittenen Abschlüssen. Ihre Erfolge bringen sie nicht zu der Art von Befriedigung und Wohlbefinden, die sie zu jemandem haben, der einen sicheren Bindungsstil hat und sich in der gesunden Mitte des Narzissmus-Spektrums befindet. Sie fühlen sich oft als Betrüger oder Betrüger, und ihre Erfolge werden nicht von Talent und Anstrengung, sondern von Glücksbrüchen oder Glück verursacht. (Für mehr darüber gehen Sie hier.) Echoismus erklärt das alles; Trotz ihres Ansehens in der Außenwelt sind sie immer noch Echoisten, besonders wenn sie Angst davor haben, als Narzissist wie ihre Mütter verwechselt zu werden. Da der Echoist es jedoch besser weiß, als jemanden um etwas zu bitten – seine Kindheit hat sie gelehrt, dass es etwas Schwaches oder Gefährliches ist -, können ihre Errungenschaften als Schutz dienen, eine Erklärung für die Welt, dass es ihr gut geht und nichts von irgendjemandem braucht . Das stimmt natürlich nicht. Wie Echo kann sie keinen Weg finden, sich selbst Stimme zu geben.

Ob der Echoist ängstlich oder ängstlich ist, leidet sie immer noch, auch wenn sie nicht in Worte fassen kann, warum sie es tut. Bist du das?

Ein Verständnis des Echoismus verwenden

Bitte bedenken Sie, dass der Echoismus, wie Dr. Malkin erklärt, eine Eigenschaft und keine Diagnose ist. Es ist nicht das Gleiche wie introvertiert zu sein; Sie können introvertiert sein, ein stabiles Selbstbewusstsein haben und trotzdem nicht gern im Mittelpunkt stehen. Die Nutzung des gesamten Narzissmusspektrums als Mittel, um sowohl das eigene Verhalten als auch das Verhalten anderer zu verstehen, ist eine hilfreiche Ergänzung der Toolbox, die die ungeliebte Tochter auf dem Weg der Genesung benötigt. Um mehr zu erfahren und ein Quiz zu machen, um zu sehen, wo Sie auf das Narzissmusspektrum fallen, gehen Sie zu Dr. Malkins Beitrag zum Echoismus.

Verweise

Malkin, Craig. Narzissmus neu denken: Das Geheimnis, um Narzissten zu erkennen und mit ihnen umzugehen. New York: Harper Perennial, 2016.