Was es bedeutet, wenn Sie einen schlechten Traum von Ihrem Partner haben

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Fast alle Träume enthalten soziale Situationen, und die meisten dieser geträumten Interaktionen beinhalten Freunde, Familie und häufig unsere romantischen Partner. Einige Traumforscher glauben, dass das Träumen von einem Freund oder Partner als Simulation einer realen Beziehung fungiert, und diese geträumten Simulationen sind eine Möglichkeit für uns, mit anderen zu interagieren und Beziehungen aufzubauen, während wir schlafen. Aber könnten Träume auch Beziehungen schädigen?

Eine kürzlich im Journal of Social Psychological and Personality Science veröffentlichte Studie beurteilte, wie das Träumen eines bedeutenden Anderen die Art und Weise beeinflussen könnte, wie wir am nächsten Tag auf diesen Partner reagieren: Erzeugt ein geträumtes Argument einen Konflikt am nächsten Tag? Verträumte Intimität macht dich am nächsten Tag zärtlicher?

Für die Studie wurden 61 Studenten an der Stony Brook University ausgewählt, die seit mindestens sechs Monaten in einer Beziehung stehen. Die Schüler führten 14 Tage lang sowohl ein tägliches Traumtagebuch als auch eine tägliche Aufzeichnung ihrer Interaktionen mit ihrem Partner. Für ihre Traumberichte wurden sie gebeten, ihre Träume sofort nach dem Erwachen aufzuschreiben und so viele Details wie möglich einzubeziehen. Sie wurden gebeten, die an den Träumen beteiligten Charaktere zusammen mit ihren Gedanken oder Gefühlen bezüglich der Interaktionen im Traum zu spezifizieren. Nach dem schriftlichen Bericht beantworteten die Probanden einen Fragebogen über die Gefühle des Traumes. Sie bewerteten die negativen Emotionen (Wut, Angst, Stress, Frustration, Traurigkeit); positives Gefühl (Freude, Zuneigung, Erotik, Ruhe); Eifersucht (Eifersucht oder Verrat); und Schuld (Schuld oder Verlegenheit) in ihren Träumen.

Am Ende des Tages zeichneten die Probanden alle ihre wachen Interaktionen mit ihrem Partner auf. Sie berichteten über ein tägliches Maß an Liebe / Intimität (z. B. Wie viel Liebe fühlten Sie sich heute von Ihrem Partner?). Sie bewerteten auch allgemeine Interaktionen (Wie viel Interaktion hatten Sie mit Ihrem Partner? Wie viel Aufwand haben Sie Ihrem Partner gegenüber unternommen?). Schließlich berichteten sie von täglichen Konflikten.

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Nachdem die Tagesprotokolle und Traumberichte von den Forschern gesammelt wurden, wurden die Träume selbst von Richtern bewertet. Die Richter haben die schriftlichen Traumberichte zuerst für die Anwesenheit oder Abwesenheit von Inhalten mit Partnern bewertet. Schließlich wurden die Träume nach bestimmten Inhalten bewertet, wie etwa dem Vorhandensein oder Fehlen von Argumenten, Konflikten oder Untreue.

Insgesamt wurden 842 Träume gesammelt; 53 der 61 Teilnehmer hatten mindestens einen Traum von ihrem Partner. Im Allgemeinen war die Häufigkeit, über einen Partner zu träumen, am nächsten Tag mit mehr Interaktion mit ihnen verbunden. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass zwei Traumvariablen am nächsten Tag einen Konflikt vorhersagten:

1. Eifersüchtige Traumgefühle waren am nächsten Tag mit mehr Konflikten verbunden.
2. Der Konflikt in Träumen war mit einem Konflikt am folgenden Tag verbunden.

Neben Konflikten fanden die Autoren auch, dass geträumte Untreue am nächsten Tag weniger Liebe / Intimität vorhersagte. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Korrelationen unidirektional waren: Es war die geträumte Emotion, die die Interaktionen der nächsten Tage vorhersagte und nicht umgekehrt.

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Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass negative Trauminhalte in Bezug auf eine partnerspezifische Eifersucht, Konflikte und Untreue sich negativ auf die Interaktion mit einem Partner am nächsten Tag auswirken. Auf der anderen Seite standen allgemeinere Emotionen wie geträumte Traurigkeit nicht im Zusammenhang mit den Interaktionen des nächsten Tages.

Es ist wahrscheinlich, dass geträumte Untreue und ihre begleitende Eifersucht schwer zu erwischen sind. Stattdessen können diese Emotionen unter der Oberfläche nach einem Traum verweilen und als Auslöser für Argumente während des Tages wirken oder zumindest der Intimität in die Quere kommen. Vielleicht ist die beste Lösung, sich bewusst zu sein, dass diese Emotionen bleiben und sich daran erinnern, sie dem richtigen Schuldigen zuzuschreiben – Ihrem Traum , nicht Ihrem Partner.

Geträumter Untreue kann die zugrunde liegenden Unsicherheiten über eine Beziehung widerspiegeln, die sich dann im Traum manifestieren. Mit anderen Worten, wenn Sie Angst haben oder Angst davor haben, jemanden zu verlieren, werden Sie eher einen negativen Traum von dieser Person haben, in der sie Sie verlassen oder untreu sind. Dies verschärft nur noch mehr Angst und Unsicherheit in Ihrem Wachleben. Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Charaktere in deinen Träumen Produkte deines eigenen Geistes sind. Zu träumen, dass dein Partner dich betrogen hat, macht deinen Partner nicht schuldig. Es sagt nur, dass Sie besorgt oder unsicher über die Beziehung sind.

Das Bewusstsein und die Diskussion von Trauminhalten und Emotionen kann eine wertvolle Möglichkeit sein, Probleme oder Unsicherheiten in einer Beziehung gemeinsam zu bearbeiten. Idealerweise werden Ihre Träume mit der Zeit, nachdem Sie einige dieser Unsicherheiten besprochen und konfrontiert haben, auch intimer und positiver werden.

Selterman, Dylan F., et al. "Träumen von dir: Verhalten und Emotion in Träumen bedeutender anderer sagen das spätere Beziehungsverhalten voraus." Sozialpsychologische und Persönlichkeitsforschung, 5.1 (2014): 111-118.