Was ist ein glückliches Selbst? In alten Zeiten bedeutete Glück, deine Natur zu erfüllen – sowohl deine menschliche Natur als auch deine Einzigartigkeit als Mitglied der Gemeinschaft. Die Zeiten haben sich geändert. Der Schwerpunkt des Freundesgesprächs liegt heute typischerweise auf dem Individuum, weil die meisten Diskussionen über Glück aus der individualistischsten Gesellschaft der Welt, den USA, kommen. Der Fokus liegt dabei auf Eigenverantwortung und Eigeninteresse, wobei davon ausgegangen wird, dass solche Schwerpunkte zum Aufbau einer guten Gesellschaft beitragen werden.
Eines der aufregendsten neuen Bücher, die sich auf die individuelle Selbstreparatur konzentrieren, ist Sarah Peytons neues Buch Your Resonant Self . Oft diskutieren Bücher über Glück, innere Tonbänder zu reparieren oder Praktiken aufzunehmen, wie tägliche Dankbarkeit Journaling. Peyton geht noch weiter. Sie beschreibt die Grundlagen der Gehirnfunktion, einschließlich des kürzlich untersuchten Standardmodus-Netzwerks, das verschiedenen Störungen zugrunde liegt. Anstatt sich nur auf kognitive Themen zu konzentrieren, verknüpft Peyton Symptome und heilt mit neurobiologischen Funktionen.
Peyton hat Kapitel zu vielen Themen, mit denen nicht-klinische Proben von Menschen in ihrem eigenen Leben konfrontiert sind: Selbstbeherrschung, Beruhigung von Angst, Verwandlung von Wut, Überwindung von Angst, Rückkehr von Dissoziation, Heilung von Selbsthass, Heilung von Depressionen und Verlassen von Sucht. Sie bietet Ratschläge und Praktiken an, die sich mit jedem grundlegenden gemeinsamen Leiden befassen und bietet einen ganzheitlichen Plan, den man je nach den Bedürfnissen oder dem aktuellen Weg auf verschiedenen Ebenen einschlagen kann. Für jede Ausgabe hat sie ein spezielles Meditationsdesign, um die zugrundeliegenden mentalen Bänder oder Reaktionen anzusprechen.
Was fehlt? Wie bei den meisten Selbsthilfebüchern, die veröffentlicht werden, liegt der Fokus auf der erwachsenen Person, die sich selbst heilt. Obwohl dies gut und gut ist, fehlen wichtige Aspekte des menschlichen Glücks oder des Aufblühens – eine unterstützende Gemeinschaft. Es gibt wenig Fokus auf der gesellschaftlichen Ebene – auf die Ursachen der vom Individuum empfundenen Notlage, insbesondere auf die frühe Lebenserfahrung, die die Gehirnfunktion für das Leben festlegt. Siehe hier.
Selbsthilfebücher sprechen meist nicht den unglaublichen Stress an, den US-Bürger außerhalb der wenigen Reichen an der Spitze Tag für Tag erfahren, was zu seelischer und körperlicher Not beiträgt. Ein kürzlich erschienenes Buch, das den Kontrast zwischen dem Alltag in einer europäischen Gesellschaft (Finnland) und den USA beschreibt, zeigt den extremen Stress, der den amerikanischen Bürgern auferlegt wurde, nur um durch den Tag zu kommen. Es kommt immer wieder zu Beschwerden in den Bereichen Gesundheit und Gesundheitsfürsorge, Kinderbetreuung, Transport, Arbeitszeiten und niedrige Löhne. Amerikaner glauben typischerweise, dass Europäer, die eine universelle Gesundheitsversorgung, Kinderbetreuung, einen gut funktionierenden Nahverkehr, gute Löhne und Arbeitszeiten haben, Steuern zahlen müssen. Wie andere Gelehrsamkeit zeigt auch die Nordische Theorie von allem auf, wie falsch das ist. Wenn man medizinische Zuzahlungen und Selbstbehalte, Kinderbetreuungskosten, Kosten für Autos und Gas und das Jonglieren von mehr als einem Arbeitsplatz addiert, sind die Ausgaben in den USA wesentlich wirtschaftlicher, ganz zu schweigen von den Gesundheits- und Wohlfühlkosten der großer Stress, der mit dem Leben in einer Gesellschaft einhergeht, die die individuelle Verantwortung für all diese Dinge betont.
Wie sind wir dahin gelangt, wo andere Gesellschaften besser leben als Amerikaner? Wie sind wir dazu gekommen, dass unsere eigenen Ideen nicht von uns, sondern von anderen umgesetzt werden? Heute treibt die Rhetorik des Grolls die Amerikaner weg von der Absicht, allen Bürgern universelle Unterstützung zukommen zu lassen (Gesundheitsversorgung, Kinderbetreuung, Massentransport, faire Löhne) – nicht für diese $%! Leute (füllen Sie das Leerzeichen aus: "faul" "unwürdig" "minderwertig"). Ich, wie andere, denke, dass die Ressentiments teilweise durch die Tatsache angeheizt werden, dass die USA immer noch nicht mit ihrer Geschichte konfrontiert waren: Das Land wurde von der Völkermordbehandlung der Ureinwohner (zB Madley) gestohlen und die versklavten Afrikaner hatten eine große Hand beim Bau der USA (zB Baptisten) und dann Immigranten bauten weiter, was wir heute haben. Aber die wohlhabenden Weißen haben Rhetorik benutzt, um Ressentiments in ungesunden Weißen gegen diejenigen, die niedriger in der sozialen Wertschätzung (Isenberg) sind, anzuregen.
Anstatt unsere Geschichte anzuerkennen und die grundlegende Kluft in der Gründung der Gesellschaft zu heilen, verwandeln sich Trauer und Angst in Ärger und Verachtung gegenüber denen, die in der Vergangenheit schlecht behandelt wurden. Die Rhetorik der Machthaber dämonisiert weiterhin jeden, der den Status quo (Hochschild) bedroht.
Es wird ein wichtiger Schritt vorwärts sein, wenn Selbsthilfebücher auch die größeren kulturellen Überzeugungen und Praktiken ansprechen, die das Leid, das der Einzelne empfindet, formen und fördern. Nur wenn wir uns mehreren Ebenen des Seins nähern – persönlich, sozial, kulturell, ökologisch – werden wir sagen, dass wir uns wirklich dem Glück nähern. *
LITERATURVERZEICHNIS
Edward Baptist, die Hälfte wurde nie erzählt: Sklaverei und die Entstehung des amerikanischen Kapitalismus
Katherine Cramer, Die Politik der Ressentiments
Arlie Hochschild, Fremde in ihrem eigenen Land
Nancy Isenberg, Weißer Abfall
Darcia Narvaez, Neurobiologie und die Entwicklung der menschlichen Moral: Evolution, Kultur und Weisheit
Arnu Partenan, Die nordische Theorie von Allem: Auf der Suche nach einem besseren Leben. Siehe auch
Sarah Peyton, dein Resonanz-Selbst
Benjamin Madley, Ein amerikanischer Genozid: Die Vereinigten Staaten und die Indische Katastrophe von Kalifornien, 1846-1873. New Haven, CT: Yale Universitätspresse.
* Weitere Informationen zu diesen Ideen finden Sie unter Neurobiologie und Entwicklung der menschlichen Moral: Evolution, Kultur und Weisheit
Dank der Unterstützung von Templeton Religion Trust für die Projekte Selbst, Motivation und Tugend, sowie Tugend, Glück und die Bedeutung des Lebens.
