Ehrfurcht und Bewusstsein in der Mutterschaft: Ein Interview

Leigh Ann Henion ist der New York Times Bestseller Autor von Phänomenal: Ein zögernder Abenteurer Suche nach Wunder in der natürlichen Welt. Das Buch handelt davon, wie sie auf der ganzen Welt Finsternisse, Wanderungen und andere Naturphänomene verfolgt hat, um ihren Sinn für Wunder wiederzuerwecken. Nachdem ich ihre wunderschön geschriebenen Memoiren gelesen hatte, streckte ich mich zu Leigh Ann aus, die gnädig anbot, ihre Einsichten in Achtsamkeit, Mutterschaft und was sie für uns alle wünscht, zu teilen.

SM: Achtsamkeit kann definiert werden als bewusste Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment mit Freundlichkeit. Du definierst das Phänomenale als "das, was erstaunlich ist" und "direkt für die Sinne wahrnehmbar". Wie denkst du, sind die beiden miteinander verwandt?

LH: Achtsamkeit bedeutet für mich, auf die Sinne eingestellt zu sein. Es geht um zwitschernde Vögel, eine Brise, die Wärme der Sonne. Es geht darum, in Raum und Zeit präsent zu sein. Wenn man es voll und ganz erlebt, kann es beeindruckender sein, einen Grashüpfer in der Hand zu halten, als ein Video der schillerndsten Naturphänomene auf YouTube anzuschauen. Es geht darum, viszerale Erfahrungen anzuerkennen und zu bewerten. Ich denke, das direkt Observable als erstaunlich zu bezeichnen, kann transformativ sein – und es kann in deinem Garten passieren.

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SM: Trainierst du bewusst Achtsamkeit?

LH: Ich bin kürzlich zum Bogenschießen gegangen, was Konzentration und Absicht erfordert. Ich denke, dass diese Übung hilfreich war, um Achtsamkeit zu schärfen. Wenn ich einen Bogen schieße, bin ich – im Gegensatz zu einem Großteil meines täglichen Lebens – völlig im Moment.

SM: Meditieren Sie?

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LH: Schreiben ist für mich eine Form der Meditation, besonders in den Anfangsphasen. Der erste Entwurf von etwas erfordert eine Entleerung des Bewusstseins, ein gewisses Maß an Offenheit.

SM: Du schreibst, dass du "ein Gefühl des Staunens entwickelt hast, das gedeihen wird, wo auch immer ich bin, solange ich es ausübe." Warst du in der Lage, dein Gefühl des Staunens aufrecht zu erhalten, nachdem die Zeit vergangen ist? Wenn ja, wie kultivierst du das?

LH: In Phenomenal stand ich unter den Nordlichtern, sah riesige Tierwanderungen und sah, wie die Korona der Sonne hinter dem Mond aufblühte. All diese Erfahrungen verdichteten sich zu einem anhaltenden Gefühl von Staunen. Wenn ich zurückschaue, bin ich mir nicht sicher, ob das Wunder etwas ist, das ich verloren habe, so sehr es auch etwas geworden ist, über das ich nicht gerne gesprochen oder mich umarmt habe. Ich denke, wir verwundern Kinder als eine Emotion. Die Gesellschaft tendiert dazu, zynisch auf Menschen herabzuschauen, die über Ehrfurcht und Schönheit rattern. Aber die Welt ist voll davon. Meine Reise half mir, Zusammenhänge in der natürlichen Welt zu sehen, und ich fühlte mich Teil von etwas, das unendlich größer war als ich. Wenn ich mich von dem auf meinen Reisen kultivierten Gefühl des Wunderns distanziert fühle, hat das Drehen von Steinen in einem nahegelegenen Bach, um Salamander zu finden, genug von einem Heilmittel. Sobald Sie anfangen, nach Wunder zu suchen, finden Sie es überall!

SM: Was denkst du über die Idee des Gleichgewichts in der Mutterschaft? Was bedeutet es für dich?

LH: Ich denke, es ist mehr Akzeptanz als Balance. Die Mutterschaft ist wie das Leben voller Dualität. Die leichten und harten, hellen und dunklen, persönlichen und kommunalen. Die daraus resultierende Spannung ist oft schmerzhaft. Aber es ist ständige Ebbe und Flut. Das ist es, was ich ständig versuche, mich mit dem unerbittlichen, glorreichen Kreislauf von allem zufrieden zu geben.

SM: Ich habe mich ganz und gar auf deinen scharf beschriebenen Kampf nach der Geburt bezogen. Welchen Rat würden Sie erwartungsvollen / neuen Müttern geben?

LH: Vertraue dir selbst.

SM: Es scheint, dass dein erstes Jahr der Mutterschaft sehr widersprüchliche Emotionen hervorgebracht hat, die Zeugenphänomenen ähneln (ekstatische Freude, Angst, Dankbarkeit, Hilflosigkeit, Ehrfurcht). Würdest du sagen, dass das stimmt?

LH: Der Schriftsteller Alan DeBotton hat gesagt, dass erhabene Landschaften "im Großen und Ganzen eine Lektion wiederholen, die das gewöhnliche Leben typischerweise stellvertretend einführt: dass das Universum mächtiger ist als wir, dass wir gebrechlich und temporär sind und keine andere Wahl haben, als unsere Begrenzungen zu akzeptieren werden; dass wir uns vor den Notwendigkeiten beugen müssen, die größer sind als wir selbst. "Ich denke, auf diese Weise zu werden, ist eine erhabene Erfahrung. Als Kultur haben wir keine Sprache, über die wir angemessen reden könnten. Rückblickend kann ich sehen, dass meine Pilgerreise ein Versuch war, die äußere Welt mit dem erhabenen Ausmaß dessen, was ich auf einer intimen Ebene erlebte, in Einklang zu bringen.

Die Verfolgung von Naturphänomenen auf der ganzen Welt ist eine furchtbar dramatische Art, mit den widersprüchlichen Emotionen umzugehen, die so viele Frauen erleben. Aber es war eine Bewegung in Übereinstimmung mit dem, was ich immer war und was ich immer getan habe, obwohl es nicht in Übereinstimmung mit dem war, was ich von der Gesellschaft erwartet hatte. Ich habe es trotzdem getan. Und ekstatische Freude, Angst, Dankbarkeit, Hilflosigkeit und Ehrfurcht angesichts der Wunder der natürlichen Welt zu erleben, erwies sich als der notwendige Maßstab, um die ekstatische Freude, Angst, Dankbarkeit, Hilflosigkeit und Ehrfurcht, Mutter zu werden, zu verarbeiten.

SM: Was war der schwierigste Teil der Mutterschaft für dich? Wie kommst du damit klar?

LH: Der Übergang in die Mutterschaft – die physische, emotionale, spirituelle Metamorphose der Geburt und die postpartale Erfahrung – war der schwierigste Teil für mich. Die wundersame Reise in Phänomenal war meine höchst ungewöhnliche Art, damit zu kämpfen.

SM: Was war der beste Teil der Mutterschaft?

LH: Die Herausforderungen und Freuden sind oft dieselben. Weil Elternschaft einen ständigen Übergang erfordert. Mein Sohn wächst ständig, also muss ich auch wachsen. All diese physische, emotionale und spirituelle Metamorphose, die wir früh erleben, geht weiter – mit jeder neuen Wachstumsphase, jeder neuen Herausforderung. Glücklicherweise finde ich sie jetzt leichter zu handhaben, da ich mehr als drei Stunden Schlaf pro Nacht bekomme!

SM: Was inspiriert deine Kreativität zu Hause? Wie bleibst du in Kontakt mit deinem wahren Selbst / deinen Leidenschaften?

LH: Mein kreatives Hauptgeschäft ist Schreiben. Die Initiierung und das Eintauchen in Projekte, die meine Neugierde und meinen Enthusiasmus auslösen, helfen mir, mich mit meinen Leidenschaften zu verbinden. Ich finde, wenn es darum geht, mit meinem wahren Selbst in Verbindung zu bleiben, ist das Wandern in den Wäldern eine großartige Möglichkeit, die Statik der modernen Welt zu klären.

SM: Wie erkennst du, wann du auf dem richtigen Weg bist, zu dem du berufen bist?

LH: Ich bin mir nicht sicher, ob du jemals sicher bist, denn der Weg gabelt sich. Nimmst du rechts oder links? Es müssen immer Entscheidungen getroffen werden. Ich denke, solange du etwas verfolgst, das dich lebendig und voll in deinem Leben fühlen lässt, bist du auf dem richtigen Weg.

SM: Wie gehst du mit Angst um? War das natürlich oder gelernt?

LH: Wenn ich eine Angst erkenne, versuche ich sie durchzudrücken. Aber es gibt viele Ängste, die sich von hinten schleichen, Dinge, die ich gar nicht merke, halten mich zurück, bis mich etwas für sie erweckt. Das sind hart. Ich denke, dass die Fähigkeit, verwundbar zu sein, etwas ist, das mir zu früh, Jahr für Jahr, in einem Abenteuer-zentrierten Sommercamp entzogen wurde. Ich hatte Angst, die Felswand und die Hochseile zu besteigen. Ich hatte Angst vor vielen Dingen. Aber letztendlich, auch wenn ich es nicht bis zur Spitze des Felsens oder der waghalsigsten Hochseilleiter schaffte, versuchte ich es. Und das lehrte mich, dass das Versuchen genug war. Wenn Sie sich so fühlen, ist es viel einfacher, mutig zu sein.

SM: Was ist dein Wunsch für andere, besonders Mütter, wenn sie dein Buch lesen?

LH: Ich hoffe, Phenomenal ermutigt die Leser, das zu tun, wozu sie sich berufen fühlen, egal wie unwahrscheinlich es scheint. Mein Wunsch ist wirklich dasselbe, was ich mir selbst wünsche: dass wir alle die unendlichen Möglichkeiten des Lebens erforschen.

SM: Was ist für dich jetzt am Horizont?

LH: Ich habe gerade mein zweites Buch angefangen. Es ist eine persönliche Erzählung, die das Bogenschießen – in einer Vielzahl von Kulturen – als eine Übung untersucht, die Geist, Körper und Geist integriert. Kurzfristig möchte ich diesen Sommer in den Appalachen fließen!

SM: Danke, Leigh Ann, dass du deine ansteckende Begeisterung und deinen Sinn für Wunder geteilt hast.

Phenomenal wurde von O: The Oprah Magazine, Backpacker und Barnes & Noble Review zum Herausgeber gewählt. Elizabeth Gilbert nannte es eine "herrlich geschriebene und zutiefst nachdenkliche Memoiren", und The Sydney Morning Herald erklärte, dass "sogar eine zynische Lesung Phenomenal nach einem Geschmack des Wunders sehnen wird."

Henions Essays und Artikel erschienen unter anderem in Smithsonian, Orion und The Washington Post Magazine. Sie hat eine Vielzahl von Auszeichnungen für ihre Arbeit erhalten, darunter einen Lowell Thomas Award, und ihre Geschichten wurden in drei Ausgaben von The Best American Travel Writing erwähnt. Henion lebt in den Bergen von North Carolina.