Eine Notwendigkeit für die spirituelle Verbindung

Die Titelseite der britischen Zeitung The Times vom 22. August berichtete von einer Epidemie von Depressionen unter Teenagern. Eine Regierungsstudie habe nun "eine neue Strategie" gefordert, um den Trend umzukehren. Depression, obwohl es eine biologische Krankheit sein kann, die auf die Behandlung mit Medikamenten reagiert, kann manchmal etwas anderes sein. Im Fall der Jugendlichen kann eine Ursache für Unwohlsein einfach darin bestehen, dass etwas Lebenswichtiges aus diesen jungen Leben verschwunden ist. Ihnen fehlt ein echter und tief empfundener Sinn für das Ziel.

Es gibt überzeugende Untersuchungen, dass die meisten Kinder schon von klein auf ein Gefühl für etwas Besonderes und Persönliches haben, das sie mit dem Leben und dem Universum verbindet, eine Art spirituelles Bewusstsein, das sie auf einzigartige und außergewöhnliche Weise mit einem geheiligten oder göttlichen Bereich verbindet (vielleicht umrahmt als "Gott", eine höchste Intelligenz oder eine höhere Macht, verbindet sie in einer ebenso heiligen und universellen Art und Weise mit der Natur und mit anderen Menschen.

Hier ist zum Beispiel, was der sechsjährige John der Forscherin Rebecca Nye sagte, um seine Gedanken und Gefühle über "Gott" zu erklären: "Ich bin an einem Ort mit Gott im Himmel und ich rede mit ihm … Und es gibt Raum für wir alle in Gott. Er ist … Gott … nun, er ist in uns allen … Er ist in allem, was um uns herum ist. Er ist das Mikrofon. Er ist dieses Buch. Er ist sogar … Er ist Stöcke. Er malt. Er ist alles um uns herum … in unserem Herzen … Himmel. "John wurde nicht darüber belehrt. Was er beschreibt, ist ein wesentlicher Bestandteil seiner alltäglichen kindlichen Realität.

Quelle: Autor

Andererseits gibt es ebenso überzeugende Forschungsergebnisse, die zeigen, dass die meisten dieser Kinder, wenn sie Teenager sind, angesichts der Entmutigung durch Erwachsene, des Gruppendrucks und anderer mächtiger säkularer kultureller Kräfte viel, wenn nicht sogar alles, an geistiger Sensibilität verlieren . Das seelische Wohlbefinden hängt wesentlich davon ab, dass wir beide einen besonderen Platz im Universum einnehmen, und einen einzigartigen Beitrag zum Wohle anderer, egal ob klein oder bescheiden. Der Verlust eines solchen Lebensgefühls bedeutet für junge Menschen ein erhebliches Risiko, depressiv zu werden, dh sich verwirrt, ängstlich, ängstlich, zweifelhaft, geringschätzig, vielleicht auch wütend und traurig zu fühlen. Dies ist am besten nicht als klinisches Syndrom gedacht, sondern eher als eine Art geistiger Unwohlsein.

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Um eine Metapher zu verwenden, ist das Unterdrücken einer lebenswichtigen Energiequelle wie das Zurückhalten des Wassers von einer Bergquelle. Sehr oft bekommt man nur ein sumpfiges Durcheinander, einen ungesunden und unangenehmen Ort, an dem man sich verfängt. In einer vorwiegend säkularen Gesellschaft haben die Menschen, die Sie normalerweise um Hilfe bitten, vielleicht noch nicht erkannt und sind bereit zuzugeben, dass sie genauso feststecken.

In früheren Zeiten waren sich die Menschen der Gefahren bewusst, dass die Vernachlässigung des heiligen Aspekts des Lebens in schweren Fällen zu einer Kombination aus Verzweiflung, Angst, Langeweile, Frustration und Unruhe, zu Phobie und Lebensmüdigkeit, zu Selbstgeekeltheit führen könnte und Verachtung für andere; und dieses psychologische Muster erhielt einen lateinischen Namen: " Acedia ". Qualitativ anders als bei klinischer Depression erfordert Acedia einen anderen Ansatz: sich in lebensfördernden Verhaltensweisen zu engagieren, sich regelmäßig zu entwickeln und zu beteiligen, was einige als "spirituelle Praktiken" bezeichnen von denen – sowohl religiöse als auch nicht-religiöse – für jeden Geschmack verfügbar sind.

Wenn diese Praktiken auf eine einigermaßen disziplinierte Art und Weise durchgeführt werden, um das spirituelle Bewusstsein von Moment zu Moment zu erhalten und zu stärken, sind sie sehr effektiv. Sie können in der Kindheit eingeführt werden und während der Teenagerjahre bis ins Erwachsenenalter erhalten bleiben. Ein ausgezeichnetes Beispiel ist "Achtsamkeitsmeditation". Es wird bereits in vielen Schulen unterrichtet und wurde auch von Psychologen angenommen. Es erwies sich als hilfreich für viele Menschen, die durch Leben, Krankheit und damit zusammenhängende psychische Probleme in die eine oder andere Richtung stecken.

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Es ist selten zu spät, um eine neue Fähigkeit zu erlernen.

Quelle: Foto von Larry

Religiöse Menschen haben lange den Wert von Praktiken gelehrt und demonstriert, die beinhalten: Entwicklung eines Gebetslebens; Teilnahme an Gottesdienst; Schrift lesen, Kirchenmusik hören, singen und spielen; auch Wallfahrten und Exerzitien. Mehr säkulare Aktivitäten von vergleichbarem Wert und Wirksamkeit, um diese zu ergänzen oder zu ersetzen, umfassen: Auseinandersetzung mit der Natur; einen Garten kultivieren; Lesen von Literatur, Poesie und Philosophie; Genießen säkulare Formen der Musik (insbesondere zum Beispiel, indem man lernt, ein Instrument zu spielen); Freiwilligenarbeit im Dienst anderer; und, Sport spielend. In ähnlicher Weise kann man sich darauf verlassen, dass sie sich auflädt, das persönliche Wachstum fördert, das Selbstwertgefühl fördert und die Grundlage für ein exzellentes Wertebündel bildet, mit dem man leben kann.

Betrachten wir die Sportler der Olympischen Spiele, über die wir diesen Monat auch viel gehört und gelesen haben. Überlegen Sie nicht nur, wie sie Erfolge erzielen und genießen, sondern auch, wie sie Rückschlägen und Enttäuschungen begegnen und schließlich siegen. Woher kommt ihre Inspiration, Mut, Entschlossenheit und Hoffnung? Es ist dieselbe Bergquelle spiritueller Energie, die sie irgendwie wieder angezapft haben; selten allein, aber mit Hilfe ihrer Trainer, ihrer Teams und der Unterstützung der Regierung und der Menschen ihrer Nationen. Es ist bestenfalls eine gemeinschaftliche Übung, die eine Gemeinschaft von engagierten, motivierten und energiegeladenen Individuen umfasst.

Olympische Medaillen sind in diesem Sinne zweitrangig. Der große Preis und Erfolg für alle Teilnehmer ist eine Verbesserung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls; und es ist eine ähnliche Prämie, die junge Menschen sicher vor der Bedrohung durch die Art von "Depression" bewahren wird, die wirklich eine Form von Acedia, spiritueller Unpässlichkeit oder Vernachlässigung ist. Diese Wiederverbindung mit etwas Großem, Subtilem, Unaussprechlichem, Geheimnisvollem und Heiligem; mit etwas "in unserem Herzen", wie der sechsjährige John sagte, wo es auch "Raum für uns alle" gibt: das wird uns mit der notwendigen Energie, Führung, Inspiration, Mut, Entschlossenheit und Energie versorgen Ich hoffe auf die Olympischen Spiele des täglichen Lebens, um Rückschläge und Triumph zu überwinden.

Eine weise "neue Strategie", um den Trend negativer Aussichten unter Teenagern umzukehren, wird diese Einsichten berücksichtigen. Es gibt jedoch einen kleinen Nachteil: Sein Erfolg wird wahrscheinlich stark von einer großen Anzahl von Erwachsenen abhängen, die mit gutem Beispiel vorangehen. Das Gute ist, dass es nicht nötig ist, entweder auf ein überzeugendes Regierungsprogramm oder auf eine inspirierte religiöse / spirituelle Führung zu warten, um den besten Weg aus dem Sumpf zu finden. Es ist bereits eine Menge spiritueller Anleitung verfügbar. Spirituelle Meister im Laufe der Jahrhunderte haben uns zuversichtlich und ermutigend erinnert: "Wo auch immer ein Schüler ist, wird es einen Lehrer geben." Sie sagen uns, dass wir nicht zögern dürfen. "Suche und du wirst finden."

Urheberrecht Larry Culliford

Informationen zu Larrys Büchern "Viel Lärm um etwas" , "Die Psychologie der Spiritualität" und "Liebe, Heilung und Glück" finden Sie auf Larrys Website.

Hört zu, wie Larry am 4. Februar 2015 live in der "The Coaching Show" interviewt wurde.

Hören Sie Larrys Keynote-Adresse in der Transpersonalen Abteilung der British Psychological Society via You Tube (1 Std. 12 Min.).

Larry interviewt JC Mac über 'spirituelle Emergenz' in You Tube (5 min).