Entschlossenheit: Der frische neue Schlüssel zum Erfolg

Leiden Sie darunter, Entscheidungen zu treffen? Haben Sie wochen- oder monatelang eine Entscheidung überflogen und waren nicht in der Lage, endlich eine Richtung einzuschlagen? Müssen Sie von jedem, den Sie kennen, Rat einholen und sich dann selbst zurückhalten, einen Schritt zu tun? Fühlen Sie sich dabei manchmal gelähmt?

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Ich habe eine Lösung für dich. Integriere diesen neuen Ansatz in deine Lebensentscheidung. Üben Sie mit kleinen Dingen und übertragen Sie diese neue Fähigkeit nach und nach auf immer größere Entscheidungen. Versuchen Sie, die Menge an emotionaler Energie, die Sie aufwenden, so zu gestalten, dass Sie entscheiden, welche Bedeutung diese Entscheidung in Ihrem Leben haben wird. Verwirre dich nicht – du musst in der Lage sein zu beurteilen, was wirklich wichtig ist mit was nicht. Es geht darum, deine emotionale Energie zu nutzen, damit du es nicht verschwendest, immer wieder dieselben Entscheidungen zu treffen.

Anna Wintour, die Powerhouse-Redakteurin der Vogue , antwortete auf ihr größtes Geschenk: "Entschiedenheit".

Was dich daran hindert, entscheidend zu sein, ist die Angst vor Reue. Bedauern ist eine der bittersten Emotionen, weil es bedeutet, dass es einmal in deiner Macht war, eine andere Entscheidung zu treffen, die zu einem besseren Ergebnis geführt hätte, aber diese Zeit ist vergangen. Reue zu tolerieren bedeutet, dass du dir selbst eine schlechte Entscheidung verzeihst und akzeptierst, dass du nicht gewusst haben könntest, was die Zukunft zu dem Zeitpunkt bringen würde, zu dem du es gemacht hast.

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Setzen Sie etwas Muskelkraft ein, um Ihre Entscheidung zu treffen, und bleiben Sie dabei und machen Sie weiter Fortschritte. Wenn du später merkst, dass du eine bessere Entscheidung hättest treffen können, egal. Behandeln Sie einfach die Konsequenzen Ihrer Entscheidung und verschwenden Sie keine emotionale Energie, die Sie bedauern. Niemand kommt von der Geburt bis zum Tod, ohne Fehler zu machen, also akzeptiere deine Fehler, aber mach weiter.

Es geht darum, emotionale Energie zu bewahren. Emotionen wie Unentschlossenheit und Bedauern verbrauchen eine enorme Menge an emotionaler Energie, die besser dazu dienen könnte, dein Leben voranzutreiben. Sie lösen nichts und tun dir auch nichts. Es ist wie durch das Leben mit einem ständigen Fall von Schluckauf zu gehen. Es ist nervig und ablenkend und verlangsamt dich. Aber im Gegensatz zu den Schluckaufen ist es in Ihrer Macht, diesen Ärger zu beseitigen, indem Sie entscheidend werden.

Entscheidungsfindung mit Entschlossenheit ist ein vierstufiger Prozess:

• Ein Bericht aus erster Hand über Lampenfieber
• Der gewöhnliche Mut, unser Selbst zu sein
• Erkenntnis
• Zögert dein Teenager?
• Wie und warum kompromittieren Sie Ihre Integrität

1. Beschreibe das Problem in ein oder zwei Sätzen (z. B. Soll ich die schwarze Handtasche oder das Beige kaufen?).
2. Skizzieren Sie Ihre Optionen (das Schwarz wird mit mehr Sachen gehen, aber das Beige ist frischer für den Frühling).
3. ENTSCHEIDEND sein (Ich bekomme das beige – es macht mich glücklicher).
4. Sobald Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, machen Sie weiter! Überspringe es nicht.

Es gibt eine weise Stimme in dir, die du dir als Richtschnur anhören musst – diejenige, die dich von impulsiven Entscheidungen zu produktiven hinlenkt. Es ist da drin, du musst nur die Angst genug stillen, um es zu hören. Oft ist dein erster Instinkt der richtige. Man sollte die Impulsivität nicht mit Entschiedenheit verwechseln.

Die Leute kommen oft zu mir und sagen, dass sie verwirrt sind, wenn sie genau wissen, was sie wollen – sie mögen einfach nicht die Konsequenzen, die folgen werden, wenn sie darauf reagieren, so dass sie stecken bleiben und sich nicht bewegen können nach vorne. Sie können sich den Weg nicht vorstellen, den ihr Leben nehmen würde, wenn sie diese Entscheidung treffen würden, stattdessen bleiben sie einfach stehen. Sie müssen eine lange Sichtweise haben und die Tatsache integrieren, dass das Außergewöhnliche im Laufe der Zeit zu etwas Alltäglichem wird. Nur mit Integrität und Entschlossenheit leben.

Sie müssen sich auf den Fluss in Ihrem Leben einstellen. Du möchtest weiter vorwärts gehen und an den Felsbrocken vorbeiziehen, die dich vielleicht verlangsamen. Eine Haltung der Entschlossenheit wird dies ermöglichen.

^{Ich bin Psychotherapeutin, Familientherapeutin und Autorin von Runaway Husbands: The Abandoned Wife's Guide to Recovery and Renewal; Das Scheidungsgespräch: Wie man den Kindern-Ein Eltern-Führer erklärt, die Nachrichten zu brechen, ohne ihre Herzen zu brechen; Meine Schwester, mein Selbst: Die überraschenden Möglichkeiten, ein älterer, mittlerer, jüngerer oder Zwilling zu sein, formten dein Leben und den Herausgeber von Planet Heartbreak: Verlassene Frauen erzählen ihre Geschichten . Ich kann unter vikkistark.com gefunden werden und telefonische oder Skype-Sitzungen anbieten.}