Zu den drei Anzeichen, die eine Beziehung für Ihre Gesundheit bedeuten kann, zählen: Wenn eine Person in der Beziehung ihre Gefühle schlucken muss, wenn Kämpfe den Spaß ständig ruiniert und wenn es sich dabei um den Weg einer Person oder der Autobahn handelt. Obwohl eine Berührung von jedem normal ist, kann die Beziehung, wenn sie sich in wiederkehrende Themen verwandelt, für die psychische Gesundheit einer Person gefährlich sein. Die Lösung dieser relationalen Probleme, bevor sie das Selbstbewusstsein einer Person beeinträchtigen, ist kritisch.
1. Gefühle verschlucken
Wenn eine Person in einer Beziehung ihre Gefühle ständig verschluckt, weil sie selten Verständnis hat, neigt sie dazu, sich einsam und traurig zu fühlen. In dem Moment vermeidet die Person den Schmerz, Gefühle mit einem Partner zu teilen, der sie unweigerlich dafür kritisiert, dass sie so fühlen, wie sie es tun. Das unglückliche Ergebnis des Füllens von Emotionen ist jedoch, dass sich die Person zunehmend allein fühlt.
Diese Dynamik tritt häufig auf, wenn der Partner einer Person nicht in der Lage ist, eine Perspektive zu verstehen, die sich von ihrer eigenen unterscheidet. Dies ist offensichtlich, wenn der Partner etwas verletzendes sagt oder tut, aber jegliche Verantwortung dafür zurückweist. Sie lehnen es ab, die Situation aus der Perspektive der Person zu sehen, die verletzt wurde. Dies führt oft dazu, dass sich die Person verunsichert fühlt, wenn sie sich aufregt.
Häufig rechtfertigt der Partner seine Handlungen, indem er das Szenario auf eine Art und Weise verzerrt, die sich als derjenige anzeichnet, der verletzt wurde. Indem er die Situation umkehrt, fügt der Partner der unschuldigen Partei Schuld zu und weckt in dieser Person Scham und Selbstzweifel.
2. Der Kampf ruiniert den Spaß
Die intensive Enttäuschung, die ein gesunder Mensch empfindet, wenn ein geschätztes Ereignis durch einen Kampf ruiniert wird, ist allgegenwärtig. Zum Beispiel ist ein Paar auf dem Weg zu einem Cubs-Spiel, wenn ein Partner eine unempfindliche Bemerkung darüber macht, wie die andere Person gekleidet ist. Verärgert versucht die Person zu erklären, warum sie verletzt ist, aber ihr Partner ist angewidert und rügt die Person für verärgert. Der Rest des Nachmittags wird in verschwitztem Schweigen verbracht, weil der Konflikt nicht gelöst wurde.
3. Ihr Weg oder die Autobahn
Im Wesentlichen, wenn Dinge den Weg eines Partners gehen müssen oder sie schmollen, einen Anfall werfen oder passiv-aggressiv werden, neigt dies dazu, bei der anderen Person Angst zu verursachen. Angenommen, eine Partei möchte zum Abendessen in eine Pizzeria gehen, während die andere Person thailändisches Essen begehrt. Wenn eine Person ständig nachgibt, weil sie Angst vor dem Zorn ihres Partners hat, verursacht dies viel Frustration und Unglück. Der Partner, der sich immer zurechtfindet, kann keine Kompromisse eingehen. Kompromisse sind eine der gesündesten Strategien für die Ausarbeitung von Unstimmigkeiten. Jahre mit jemandem zu verbringen, der keine Kompromisse eingehen will, kann Angst und Ärger verursachen.
Wenn diese drei Dynamiken immer in der Beziehung vorhanden sind, müssen sie angesprochen werden. Es ist möglich, dass ein Partner sich des Mangels an Empathie, der Unfähigkeit, die Perspektive seines Partners zu sehen, oder seinem Egozentrismus nicht bewusst ist. Es ist wichtig, die Person zu ermutigen, Einblick in die Art und Weise zu gewinnen, in der sie miteinander in Beziehung stehen.
Wenn jedoch eine Person nicht in der Lage ist, sich über die Art und Weise, wie sie miteinander in Beziehung stehen, ein Bewusstsein zu verschaffen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung die psychische Gesundheit ihres Partners langsam beeinträchtigt. Es ist zwar herzzerreißend, eine Beziehung zu beenden, aber mit jemanden mit diesen Tendenzen in Verbindung zu treten, verursacht heftige innere Auseinandersetzungen. Im Laufe der Zeit beeinflusst dies das Selbstbewusstsein einer Person und die Fähigkeit, friedlich und glücklich zu leben. Leider sind nicht viele Beziehungen das wert.
