Das Leben ist nicht einfach. Mehr kann von uns bei der Arbeit erwartet werden. In Beziehungen kann von uns erwartet werden, dass wir alles machen, während der Jingle ging: "Bring den Speck nach Hause, brutz ihn in einer Pfanne." Man sagt uns, dass wir nicht die Zillion Dollar sparen, die wir für immer brauchen werden absurde Kosten des College, geschweige denn für den Ruhestand.
Wir sind Hamster auf einem immer schneller drehenden Rad, als wenn die schnellere Lucy die Pralinen verpackte, je schneller das Förderband ging, bis sie einfach nicht alles machen konnte.
Tatsächlich passiert das im wirklichen Leben. Viele Leute brechen. Einige fallen aus und werden obdachlos, während andere mit Alkohol oder Drogen anästhesieren. Ich glaube, das ist Teil des Anreizes, Marihuana zu legalisieren, obwohl es körperlich und geistig gefährlicher ist, als uns die Big-Tobacco-Nachrichten glauben machen.
Es überrascht nicht, dass die Selbstmordrate in den USA auf einem 30-Jahres-Hoch liegt. Die Epidemie ist bei Weißen mittleren Alters: NBC News zitiert die Ergebnisse der "Centers for Disease Control": "Selbstmordopfer sind überwiegend weiß (7 von 10) , männlich, und im Alter zwischen 45 und 65 Jahren. "
Zur gleichen Zeit wurden viele Schnuller des Lebens abgerissen. Hier sind sieben Beispiele.
Berufssicherheit. Vor nicht allzu langer Zeit war die Arbeitsplatzsicherheit kein Oxymoron. Die Leute konnten sicher gehen, dass sie, wenn sie nicht durchweg schlechte Mitarbeiter waren, einen Job haben würden und gerne die Unternehmenskultur kennen würden und sich auf eine Karriereleiter und die Freude einer langfristigen Beziehung mit ihren Lieblingskollegen freuen würden.
Nun sind auch sogenannte permanente Jobs Gegenstand einer "Reorganisation", des heutigen Jargons für Massenfeuerungen. Und immer mehr Jobs werden von Karrierepositionen in temporäre Gigs umgewandelt. Viele Mitarbeiter haben ein Damoclean-Schwert, das über Kopf hängt: Ständig mehr Wert und für weniger Geld als jemand anderes, den wir anheuern könnten, oder Sie werden den Bürgersteig hämmern.
Essen. Vielleicht lebe ich nur in der San Francisco Bay Area, aber ich kann es jetzt fast hören:
Ein Burger?! Vergessen Sie die Kalorien und das Cholesterin, wissen Sie, wie umweltschädliches Fleisch ist? Und rede nicht mal mit mir über Kalbfleisch. Es ist mir egal, wie gut Kalbfleisch Parmigiana schmeckt. Stell dir diese Kälber in Kisten vor! Firmenessen ?! Weißt du, wie viel Pestizide, wie viele GVO, wie viele Arbeitsplätze durch Massentierhaltung getötet wurden, und dann verarbeiten die Unternehmen das Essen mit Chemikalien und laden sie mit Salz. Essen Sie regionales, fair gehandeltes, biologisches, nachhaltiges Gemüse und etwas Obst.
Wie könnte jemand einen Burger oder gar Filet Mignon mit solchen Inevationen essen, die auf ihnen lasten?
Konversation. Auch unter Freunden können wir uns nicht völlig entspannen. Wir müssen wachsam bleiben, selbst eine Mikroaggression zu begehen. Nicht weniger als die Präsidentin der Universität von Kalifornien Janet Napolitano warnte davor, zum Beispiel zu fragen: "Woher kommst du?" (Das wird als fremdenfeindlich angesehen) oder "Ich glaube, die am besten qualifizierte Person sollte den Job bekommen". t anerkennen, dass Rassismus und Sexismus bestimmte Gruppen daran hindern können, am qualifiziertesten zu sein.
Und bei Lockerungen am Arbeitsplatz wie dem Wasserkühler und sogar bei einem TGIF, einem Kommentar, sogar einem Witz, den ein Zuhörer als "The Line" wahrnimmt , riskiert man einen Anruf von HR oder Schlimmeres. Sie müssen wachsam sein, ohne nachzugeben, sobald Sie die Dusche verlassen.
Entspannen vor dem Fernseher. Sie warnen: "Sitzen ist das neue Rauchen." Willst du dir eine Sitcom ansehen? Die Intelligenz Schuld-Trips uns für "The Boob Tube" zu sehen. PBS, CNN und MSNBC sind jedoch akzeptabel.
Fahren. Nach einem langen Arbeitstag fühlte es sich gut an, ein paar Minuten im Auto zu verbringen, als Pause zwischen Arbeit und Zuhause, aber nicht eine stressige, unberechenbare Stunde oder zwei, die zunehmend benötigt wird. Bei einem Versuch der Regierung, den CO2-Fußabdruck zu reduzieren, werden weitaus weniger Straßen gebaut als nötig, um das Bevölkerungswachstum zu bewältigen.
Massentransit? Diese Pendlerstrecken sind noch länger, und wären es sogar, wenn viel mehr unserer Steuergelder für den Ausbau des Zug- und Busverkehrs ausgegeben würden. Und der Massenverkehr während der Hauptverkehrszeit kann bedeuten, die ganze Zeit in einem brüllenden Zug zu stehen, gepresst wie Sardinen neben anderen Arbeitern, die nach dem Arbeitstag verschwitzt sind.
Übung. Vor kurzem war der Ratschlag 20 Minuten, dreimal die Woche. Machbar. Jetzt sind es 30 bis 45 Minuten fünf bis sechs Tage in der Woche. Wie viele Leute haben diese Zeit in unserem immer belebteren Leben?
Sogar Sex. Sie sagen Ihnen, dass, auch wenn es sich schlimmer anfühlt, wenn Sie sich Ihrer Liebe nicht sicher sind, einen Handschuh benutzen.
Das wegnehmen
Eine unterdiskutierte Ursache des heutigen Stresses ist, dass viele Vergnügungen abgerissen wurden. Haben Sie genügend Ersatz gefunden?
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