Teletherapie-Hypnose kann IBS-Symptome erleichtern

Diese Mind-Body-Therapie kann IBS-Schmerzen lindern, auch wenn sie über Skype bereitgestellt werden.

IBS-Schmerz

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Die Teletherapie gewinnt teilweise an Popularität, weil sie Menschen hilft, die sonst aufgrund geografischer, wirtschaftlicher oder körperlicher Gesundheitsprobleme Schwierigkeiten hätten.

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Das Irritable Bowel-Syndrom (IBS) ist eine gastrointestinale Erkrankung, die etwa 10 bis 15% der Bevölkerung betrifft und erhebliche körperliche und psychische Beschwerden verursacht. Menschen mit IBS leiden unter häufigem Durchfall, Verstopfung oder beidem. sowie GI-Schmerz und andere körperliche Symptome. Für viele Menschen erzeugen diese Symptome aufgrund von Durchfall- und Inkontinenzangst erhebliche Angst im Zusammenhang mit dem Reisen. Die Kombination von Not und GI-Symptomen, einschließlich der Angst, die Kontrolle über den Darm zu verlieren, kann es daher für IBS-Patienten schwierig machen, zusätzliche medizinische Versorgung und andere Termine zu erreichen.

Patienten mit IBS werden häufig eine Vielzahl von Medikamenten sowie Ernährungsumstellungen zur Behandlung von Symptomen verschrieben. Bei einigen Menschen führen diese Ansätze jedoch nicht zu einer angemessenen Linderung der Symptome.

Hypnose zur Verringerung der Schmerzen und Beschwerden von IBS

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Es wurde gezeigt, dass Hypnose bei einer Reihe von IBS-Symptomen hilft, einschließlich in einer Studie mit 1000 Teilnehmern. Hypnose, die manchmal als Hypnotherapie bezeichnet wird, bezieht einen Anbieter mit ein, der einem Patienten hilft, in einen Zustand zu gelangen, in dem er sich leichter auf verbale Vorschläge fokussieren und für diese empfänglich sein kann. Zum Beispiel kann die Person, wenn sie sich in einem entspannteren, aber fokussierten Zustand (oft als Trance- Zustand bezeichnet) befindet, leichter Vorschläge einnehmen, die darauf abzielen, mehr körperlichen Komfort sowie weniger Schmerz, Stress und Angstzustände zu fördern.

Hypnosesitzungen finden am häufigsten persönlich über mehrere Wochen statt. Für Patienten mit IBS kann es jedoch anstrengend und körperlich schwierig sowie kostspielig sein, zu einer Reihe zusätzlicher Gesundheitstermine zu pendeln.

Könnte eine durch Teletherapie ausgelieferte Hypnose effektiv sein?

In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde untersucht, ob Hypnosesitzungen, die über Skype bereitgestellt werden und auf die Verringerung der mit IBS in Verbindung stehenden Symptome abzielen, ebenso wirksam sind wie persönliche Hypnosesitzungen.

Für diese Studie nahmen die Forscher 20 IBS-Patienten in Anspruch, die 12 Sitzungen mit Hypnotherapie erhielten. Die erste Sitzung wurde persönlich durchgeführt, der Rest wurde jedoch über Skype durchgeführt. Die Daten dieser 20 Teilnehmer wurden dann mit denen der ursprünglichen 1000-Personen-Studie verglichen. Die Teilnehmer der Skype-Studie füllten die gleichen Fragebögen wie die umfangreichere Studie aus, einschließlich der Messung des IBS-Schweregrads, der Schmerzen, der Angstzustände und der Depression sowie der Lebensqualität. Sie füllten auch ein Maß an nichtkolonischen Symptomen (wie Übelkeit, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Lethargie und andere Symptome) aus, die häufig mit IBS einhergehen.

Die Ergebnisse

Die Ergebnisse dieser Studie haben gezeigt, dass nach Schlussfolgerung der Studie signifikant weniger Teilnehmer von schweren IBS-Symptomen berichteten. Hypnose ging auch mit statistisch signifikanten Verminderungen sowohl der Schwere der nichtkolonischen Symptome als auch der Angstzustände und einer signifikanten Verbesserung der Lebensqualität einher. Die Verringerung der Depressionssymptome näherte sich jedoch nicht ganz der statistischen Signifikanz.

Die Daten der Skype-Gruppe wurden auch mit denen der Teilnehmer der größeren, persönlichen Hypnose-Studie verglichen. Obwohl der Grad der Verbesserung bei den meisten Ergebnissen bei persönlicher Hypnose etwas größer war, gab es nach Anpassung an das Alter keinen statistisch signifikanten Unterschied zwischen der Skype- und der Personengruppe hinsichtlich der Verbesserung der IBS-Symptome und der Schmerzen.

Zusammenfassung: Von Skype gelieferte Hypnose ist hilfreich für IBS

Zusammenfassend haben die Ergebnisse kürzlich durchgeführter Forschungen ergeben, dass Hypnose eine wirksame Behandlung zur Verringerung von Schmerzen, Angstzuständen und Schweregrad der IBS und zur Verbesserung der Lebensqualität bei Menschen mit IBS sein kann. Diese Ergebnisse scheinen sowohl für Menschen mit unzureichender Linderung von Medikamenten und Ernährungsumstellungen als auch für Menschen mit schmerzhaften gastrointestinalen und damit verbundenen Symptomen von Bedeutung zu sein. Es ist erwähnenswert, dass die Skype-Studie klein war, und es ist wichtig, weitere Untersuchungen mit einer größeren Anzahl von Teilnehmern durchzuführen. Die Ergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Teletherapie-Hypnosesitzungen eine effektive Option für diejenigen darstellen können, die andernfalls große Schwierigkeiten hätten, auf persönliche Hypnosesitzungen zuzugreifen oder diese nicht in Anspruch nehmen zu können.

Verweise

Hasan, SS, Pearson, JS und Whorwell, PJ (2019). SKYPE-HYPNOTHERAPIE FÜR IRRITABLE BOWEL SYNDROME: Wirksamkeit und Vergleich mit der Face-to-Face-Behandlung. Internationale Zeitschrift für klinische und experimentelle Hypnose.