Was ist Liebe?

Wenn man sich die menschlichen Angelegenheiten ansieht, sind viele von uns betrübt darüber, dass es in der Welt viel Leid gibt: Leid, Täuschung und Zerstörung. Manche fühlen, dass es schlimmer wird, die Welt ist gespaltener denn je. Auf der anderen Seite sind wir ermutigt durch die vielen Taten der Freundlichkeit, der Nachdenklichkeit und der Liebe, die sich auch verbreiten.

In der Tat wollen fast alle glücklich und friedlich leben, und fast jeder möchte liebende Beziehungen – selbst jene Leute, die wir als feindlich empfinden. Die natürliche Frage ist dann, warum scheitern wir so oft?

Es ist für niemanden neu, dass die Antwort auf ein glückliches Leben Liebe ist. Liebe ist der Schlüssel zu jedem Leben und der Schlüssel zum Glück. Während der Ferienzeit leiden wir mit George Baily in "Es ist ein wundervolles Leben", bis er erkennt, dass Liebe mehr zählt als alles andere auf der Welt. Der Film gehört zu den beliebtesten, weil er wahr ist – Liebe ist in der Tat die universelle Antwort auf jedes Elend oder jede Spaltung. Im nächsten Moment wenden wir uns wieder den kurzfristigen Befriedigungen und / oder anderen selbstgesteuerten Dingen zu.

Das Seltsame an der Liebe ist, dass wir trotz ihrer unbestreitbaren Bedeutung für unser Leben vergleichsweise wenig Zeit damit verbringen, sie zu verstehen. Wir alle haben ein bestimmtes Konzept der Liebe – aber stellen wir es in Frage oder untersuchen es? Stattdessen verbringen wir die meiste Zeit unseres Lebens damit, Fähigkeiten und Wissen zu erwerben, von denen wir glauben, dass sie uns zu einem "erfolgreichen" Leben führen, aber nichts mit Liebe zu tun haben.

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Wenn wir verstehen, warum Liebe für uns so wichtig ist – und umgekehrt, warum die Vernachlässigung, unsere Aufmerksamkeit auf Liebe zu richten, schädlich ist – werden wir vielleicht motivierter sein, unsere Prioritäten neu auszurichten. Wir mögen uns fragen: Was ist Liebe überhaupt? Beeinflussen wir die Liebe? Ist das ein Teil unserer Biologie? Ist es Teil der Spiritualität? Ist es beides? Was bringt uns dazu, jemanden zu lieben? Was bringt uns dazu, jemanden nicht zu lieben?

Quelle: Armin Zadeh

In seinem Buch "The Art of Loving" von 1956 stellte der Psychologe Erich Fromm die Vorstellung in Frage, dass Liebe dieses Phänomen ist, das ohne unsere Kontrolle zufälligerweise auftritt. Fromm glaubte, dass es ein häufiger Fehler ist, die intensiven Gefühle zu verwirren, die wir erleben, wenn wir uns am Anfang romantischer Beziehungen mit der tatsächlichen Liebe verlieben. Die leidenschaftliche, obsessive Periode, die wir wegen ihrer ganzen Aufregung begehren, mag Teil einer romantischen Beziehung sein, aber nicht der Liebe selbst – es ist nur eine Phase und sie wird nicht von Dauer sein.

Jüngste Studien in den Neurowissenschaften erlauben es uns, klar zwischen der frühen Phase des "Verliebens" und der langfristigen Phase "In Liebe" zu unterscheiden, indem wir verschiedene Aktivitäten in unserem Blut und Gehirn erkennen. Forscher studierten Leute, die sich gerade verliebten, verglichen mit denen in den langfristigen Beziehungen. Sie könnten zeigen, wie sich die Blutspiegel im Laufe der Zeit verändern. MRI-Untersuchungen des Gehirns bestätigen diese Befunde; Aufdecken von Aktivitäten in verschiedenen Gehirnbereichen während jeder Phase.

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Die "verliebte" Phase endet immer nach 2-4 Jahren, es ist nur der Weg der Natur, eine Beziehung zu beginnen. Wenn wir denken, dass dies Liebe ist, werden wir unweigerlich enttäuscht sein. In der Tat gibt es einen Höhepunkt in der Häufigkeit von Beziehungsunterbrechungen nach 2-4 Jahren.

Im Gegensatz dazu ist Liebe ein dauerhafter, engagierter Staat, der unsere aktive Beteiligung erfordert. In "Die vergessene Kunst der Liebe" definiere ich die Liebe als den Drang und die fortwährende Bemühung um das Glück und Wohlergehen von jemandem, was zum Ausdruck bringt, dass, während Liebe starke Gefühle beinhaltet, ein kritischer Bestandteil davon Verpflichtung ist.

Dieser aktive Engagement-Aspekt im Prozess des Liebens ist tatsächlich der Schlüssel zum Erfolg. Leider wird diese Facette jedoch am häufigsten vernachlässigt, wahrscheinlich weil es dauernde Anstrengungen erfordert. Es wäre viel einfacher, wenn die Realität so wäre, dass Liebe dieses schöne Gefühl ist, dass wir nur Glück haben müssen, um passive Empfänger zu werden. Die unbequeme Wahrheit ist jedoch, dass Liebe keine Ausnahme von irgendeiner anderen großen Errungenschaft des Lebens ist, wir müssen dafür arbeiten. Gleichzeitig gibt es ein Silber – sogar Golden-Lining: Wir haben tatsächlich viel Kontrolle darüber, wie viel Liebe wir in unserem Leben haben – ein ermächtigendes Konzept.

Quelle: Armin Zadeh

Wenn wir die Natur des "Sich-Verliebens" als eine bestimmte Übergangsphase erkennen, werden wir nicht enttäuscht sein, sobald die zwanghaften Gefühle nach und nach verblassen. Stattdessen werden wir bereit sein, in die nächste Phase in der Beziehung zu gehen, die gleichermaßen oder sogar stärker sein kann, aber im Gegensatz zur Verliebtheitsphase unsere Anstrengung erfordert, sie aufrecht zu erhalten. Deshalb stimme ich damit überein, die Liebe als Kunst zu bezeichnen, die Fähigkeiten und Hingabe erfordert.