Wir sind seit mehr als 20 Jahren befreundet und haben viel über unser Leben miteinander geteilt. Aber obwohl wir in der Lage sind, über unsere Ehepartner zu reden (und sich darüber zu beklagen), uns über unsere Kinder zu freuen oder zu verzweifeln und uns gegenseitig durch Arbeits- und Familienkrisen zu unterstützen, gibt es ein Thema, das keiner von uns berührt: ihr Gewicht.
Sie war nie dünn, aber vielleicht ein wenig zu kurvig in den ersten Jahren unserer Freundschaft. Drei Schwangerschaften, eine Mutter, die an einer neurologischen Erkrankung starb, und berufliche Ungewissheit trugen Pfund zu den Kurven bei. Jetzt, als sie fast 100 Kilo mehr wiegt als sie sollte, wurde sie kürzlich mit Bluthochdruck diagnostiziert und hat Schwierigkeiten, die Treppe wegen ihrer Knie zu gehen. Ihr Übergewicht ist in ihrer Mitte. Es ist schwierig, sie zu umarmen, aber wichtiger ist, dass die vielen zusätzlichen Pfunde in ihrem Mittelteil speziell mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht werden.
Ich hatte gehofft, dass ihr Arzt sie zu einer Diät motivieren würde (nag?), Als er das Rezept für ihr Blutdruckmedikament schrieb. Wenn er es tat, erwähnte sie es nie. Sie sagte nur, dass sie es hasste, Tabletten einzunehmen, aber der Arzt sagte, sie müsse es tun oder einen Schlaganfall riskieren.
Natürlich werde ich etwas über ihre Gewichtsprobleme sagen; dies nicht zu tun bedeutet zumindest in meinen eigenen Gedanken, dass es mir nicht wichtig ist, dass unsere Freundschaft sich um ihre Gesundheit kümmert. Aber sie zu zwingen, Gewicht zu verlieren, reicht kaum aus. Sie war früher auf Diäten, sie halten nie lange und das Gewicht wird immer wieder gewonnen.
Wie so viele Menschen, die ständig mit ihrem Gewicht kämpfen, braucht mein Freund mehr als eine Diät. Sie weiß genau, was sie essen und was sie vermeiden soll, wie sie ihr Essen messen soll, wie wichtig Bewegung ist und wie wichtig es ist, Fett und Alkohol einzuschränken. Sie sagte mir einmal: "Glaubst du nicht, dass wenn ich mich richtig essen und regelmäßig Sport treiben könnte? Ich lache und weine vor Leuten, die diese Botschaft predigen. Sie müssen davon ausgehen, dass dicke Menschen nicht abnehmen wollen und sich so bewusst zu viel essen lassen und den ganzen Tag auf einer Couch liegen. "
Als wir schließlich ernsthaft und ehrlich über die medizinischen Folgen ihrer Fettleibigkeit sprachen, gestand sie, dass sie sich hoffnungslos fühlte, ihr Gewicht zu verlieren, und nahm an, dass sie erneut auf eine neue Diät verzichten würde. Es war die Entfernung, die sie reisen musste, um ihr Abnehmziel zu erreichen, das sie so entmutigte, sagte sie mir. "Warum also etwas anfangen, von dem ich weiß, dass ich es nicht beenden kann?" Schloss sie. "Ich fange lieber nicht an." Voraussichtliche Enttäuschung ist ein Mörder für viele neue Ernährung, aber ich bestand darauf.
Unsere eigene Diskussion endete mit meinem Bekenntnis zu "… die weite Reise …" zu ihrem Gewichtsverlustziel mit ihr. Sie würde meine Unterstützung, Ermutigung und Präsenz für die kommenden Monate brauchen. Zwangsläufig, wie bei allen Diätetikern, wurde sie bei einer langsamen Gewichtsabnahme frustriert, gelangweilt von ihrer Diät und / oder fand es schwierig, routinemäßig zu trainieren. Sie würde meine Hilfe brauchen, um ihre Freunde und Familie davon zu überzeugen, dass sie nicht die Absicht hatte, zu ihrem früheren Gewicht zurückzukehren, egal wie sehr sie sie dazu verlockte, mit Nahrung und Entschuldigungen zu masturbieren.
Mögen Leute wie mein Freund auf der Diät nach der Diät scheitern, weil nach der Neuheit des ersten Monats der veränderten Gewohnheiten, und der Freude, diese ersten 10-15 Pfunde zu verlieren, sie der Erkenntnis erliegen, dass die Diät nicht sein wird über morgen? Jene Leute, die den anfänglichen Gewichtverlust applaudierten, können gegen den folgenden langsameren Gewichtverlust des Diäteters gleichgültig sein. Familien rebellieren gegen eine Junkfood-freie Küche, Freunde werden es satt, in Restaurants zu gehen, die nur Fisch und Bok Choy servieren, und Angehörige beleidigt, dass ihre speziellen kalorienreichen Feriengerichte von ihren Diäten abgelehnt werden. Weitere Ressentiments können entstehen, wenn der Dieter darauf besteht, ins Fitnessstudio zu gehen oder einen langen Spaziergang zu machen, anstatt zu Hause zu bleiben und Kekse zu backen. Plus Gewichtsverlust Programme, darunter viele bariatrische Chirurgie Kliniken, nicht die Mühe, die Dieter nach dem ersten Jahr oder noch früher intensiv zu unterstützen.
Vielleicht, was benötigt wird, sind Gewichtsverlust Programme speziell entwickelt, um die Diät durch den mittleren und Endbereich der Diät-Programm zu unterstützen. Ihr Ziel wäre es, die Dieter verpflichtet, Gewicht zu verlieren, egal wie lange es dauert. Es könnten neue Lebensmittel eingeführt werden, um die Langeweile zu verringern, und neue Übungen werden gelehrt, wenn der Diätetiker fit wird und die Ausdauer erhöht. Kleidung, Frisur und Make-up-Beratung könnten angeboten werden, um die schlankere Figur zu zeigen und zu verbessern. Aber am wichtigsten, das Diät-Programm würde als ein jubelnder Trupp fungieren und den Diätetiker stützen, der durch jene letzten Monate des Gewichtverlustes schlingert.
Abnehmende Interventionisten könnten von denen lernen, die die Marathon-Marathonläufer anfeuern: "Gut gemacht und gut auszusehen!" Vielleicht sollte dies sogar der Name des Programms sein.
