Zielsetzungen sind mit höheren Leistungen verbunden

Fünf forschungsbasierte Wege, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

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Wenn Sie ein berufstätiger Erwachsener sind, wissen Sie, dass die meisten Organisationen Ziele und Ziele geschrieben haben. Denn das Setzen von Zielen ist eine gängige Praxis am Arbeitsplatz. und aus guten Gründen. Schriftliche Ziele stellen eine Roadmap zur Verfügung, mit der Mitarbeiter ihre Bemühungen messen und sehen können, wie sie zum Erfolg von Arbeitsteams und letztendlich zu ihren Unternehmen beitragen.

Auf die gleiche Weise hilft die Zielsetzung, Athleten, Unternehmer und Einzelpersonen zu motivieren, höhere Schwierigkeitsgrade zu erreichen.

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Aber Zielsetzung ist nicht nur für Erwachsene. Zielorientiert zu sein ist ein entscheidender Faktor dafür, wie Kinder lernen, einfallsreich zu werden, ihre Fähigkeit, verfügbare Ressourcen zu finden und zu nutzen, um Probleme zu lösen und die Zukunft zu gestalten.

“Goal Setter sehen zukünftige Möglichkeiten und das große Ganze”, sagt Rick McDaniel in einem Artikel der Huffington Post. Er diskutiert den wichtigen Unterschied zwischen Zielsetzer und Problemlöser, der sich oft in Straßenblockaden verfängt. “Zielsetzer”, sagt er, “sind risikofreudig, bevorzugen Innovationen und werden von Veränderungen angetrieben.”

Die Forschung hat viele Schlüsselaspekte der Zielsetzungstheorie und ihre Verbindung zum Erfolg aufgedeckt (Kleingeld, et al, 2011). Das Setzen von Zielen ist mit Selbstvertrauen, Motivation und Autonomie verbunden (Locke & Lathan, 2006). Eine 2015 von der Psychologin Gail Matthews durchgeführte Studie zeigte, dass Menschen, die ihre Ziele aufschrieben, 33% erfolgreicher waren als solche, die Ergebnisse in ihren Köpfen formulierten.

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Kinder lernen, durch die Praxis zielgerichtet zu sein. In einem Artikel bei Edutopia lernen Lehrer, dass die Förderung von Einfallsreichtum Schüler dazu ermutigt, zu planen, Strategien zu entwickeln, Prioritäten zu setzen, Ziele zu setzen, Ressourcen zu suchen und deren Fortschritt zu überwachen.

In ähnlicher Weise lehren die Eltern Einfallsreichtum, wenn sie neben Kindern durch die alltägliche Praxis zielorientiert gehen, anstatt zu versuchen, Ziele und Problemlösungen für Kinder zu setzen.

Der gemeinsame Ansatz, der sowohl für Eltern als auch für Pädagogen gilt, besteht darin, Kinder in ihre eigenen Zielsetzungen und Entscheidungsprozesse einzubeziehen. Dies fördert die Unabhängigkeit und Zusammenarbeit mit Erwachsenen gleichzeitig.

Die folgenden Strategien wenden die Forschung zu Zielsetzungen zu Hause, im Klassenzimmer oder auf dem Sportplatz an.

Fünf Wege, Kindern zu helfen, Ziele zu setzen und zu erreichen

Kinder und Jugendliche werden zu effektiven Zielsetzern, wenn sie fünf handlungsorientierte Verhaltensweisen verstehen und entwickeln und diese Aktionen in jedes Zielset integrieren.

1. Setzen Sie Ziele schriftlich fest.

Ziele, die geschrieben werden, sind konkret und motivierend. Fortschritte bei schriftlichen Zielen steigern das Gefühl von Erfolg und Wohlbefinden. Mithilfe einer Vorlage für die Zieleinstellung können Kinder ihre Erfolge verfolgen. Eine zielführende Smartphone-App kann technisch versierte Kinder noch mehr motivieren. Einige Apps verfügen über Spielfunktionen, die das Setzen von Zielen zu einem unterhaltsamen Weg machen, um Ergebnisse zu erzielen und neue Gewohnheiten zu entwickeln.

2. Selbstverpflichtung.

Damit ein Ziel für ein Kind motivierend ist, muss es einer mentalen oder körperlichen Handlung Bedeutung geben, der sich ein Kind verpflichtet fühlt. Diese Selbstverpflichtung wird zu einem Schlüsselelement der Selbstregulation, der Fähigkeit eines Kindes, sein eigenes Verhalten zu überwachen, zu kontrollieren und zu verändern. Dies bedeutet nicht, dass Eltern oder Lehrer nicht an der Zielsetzung beteiligt sein sollten. In der Tat können Erwachsene als Zielvermittler dienen – Kindern helfen, Optionen zu sehen, Kernfragen zu stellen und unterstützendes Feedback zu geben.

3. Sei spezifisch.

Ziele müssen viel spezifischer sein, als eine Klasse zu erhöhen oder die Leistung auf dem Fußballfeld zu verbessern. Hier ist eine einfache Formel. 1) Ich werde meine Note in der Algebra von C auf B erhöhen. 2) Indem du was machst? [regelmäßige Hausaufgaben und Zeit mit einem Online-Algebra-Programm oder Spiel verbringen]; 3) Wann? Wie? Mit wem? [Erhöhen Sie die täglichen Algebra-Hausaufgaben um 15 Minuten, um eine spaßige interaktive Algebra-Praxis einzubeziehen; verbringen Sie 15 Minuten weniger in den sozialen Medien; erhalten Unterstützung von Lehrer / Tutor für Dinge, die nicht verstanden werden]; 4) Gemessen an [erhöhter Zeitaufwand; verbesserte wöchentliche Testergebnisse].

4. Stretch für die Schwierigkeit.

Ziele sollten immer herausfordernd genug sein, um erreichbar zu sein, aber nicht so herausfordernd, dass sie zu Quellen großer Rückschläge werden. Wenn Sie mit einem Kind bei der Zielsetzung arbeiten, hören Sie sich an, was es zu erreichen glaubt, anstatt was Sie erreichen wollen.

5. Feedback und Unterstützung suchen.

Ein Teil des Spaßes und der Motivation, Ziele zu setzen, besteht darin, an ihnen in einer unterstützenden Gruppenumgebung zu arbeiten. Auch wenn Ziele oft individuell sind, sollten Kinder in der Lage sein zu erkennen, wie ihr Ziel mit ihren Familienwerten, den Bestrebungen eines Sportteams oder dem Ziel eines bestimmten Lehrplans verbunden ist. Wenn sie diese Verbindung verstehen, fühlen sie sich offener für Feedback und Unterstützung von Erwachsenen. Wenn Ziele erreicht werden, ist es Zeit, mit anderen zu feiern!

Verweise

Kleingeld, A., van Mierlo, H., und Arends, L. (2011). Die Auswirkung der Zielsetzung auf die Gruppenleistung: Eine Meta-Analyse. Zeitschrift für Angewandte Psychologie, 96 (6), 1289-1304.

Locke, EA, & Latham, GP (2006). Neue Richtungen in der Zielsetzungstheorie. Aktuelle Richtungen in der Psychologischen Wissenschaft , 15 (5), 265-268.

Matthews, G. (2015). Zusammenfassung der Zielforschung. Vortrag auf der 9. Internationalen Jahrestagung der Forschungsgruppe für Psychologie des Athener Instituts für Bildung und Forschung (ATINER), Athen, Griechenland.