Das Problem mit Glücksprojekten

Das können die Dänen über Wohlbefinden lernen.

Quelle: PIxabay

Dänemark hat sich in der Rangliste des World Happiness Report durchweg an die erste Stelle gesetzt. Diese Messungen berücksichtigen: Einkommen, Lebenserwartung, Wohlbefinden, soziale Unterstützung, Vertrauen und Großzügigkeit.

Trotz der bizarren Angriffe eines Fox-Nachrichtenmoderators, der Dänemark des “Cupcake-Sozialismus” beschuldigt, gilt das Land international als eines der erfolgreichsten der Welt. Tatsächlich strömen politische Entscheidungsträger und Forscher aus allen Teilen der Welt zum Besuch des Forschungsinstituts Happiness Research in Kopenhagen, um die Gründe für das hohe Niveau des Wohlbefindens und der Lebensqualität zu ermitteln, die die Menschen in Dänemark zu genießen scheinen. Es wurde viel Tinte verschüttet, und aus dem Versuch herauszufinden, warum dies der Fall ist, hat sich die gesamte Cottage-Industrie entwickelt.

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Wie kann es sein, dass ein Land, in dem das Wetter meist düster ist, und die Steuern höher sind als anderswo, scheinen die Dänen wohlhabend und glücklich zu sein? Und ist „Glück“ wirklich der richtige Begriff, oder könnten wir davon profitieren, nordische Begriffe für Glück zu übernehmen, die eine ganze Matrix des Lebens und des Wohlbefindens beinhalten?

Wir sind derzeit überfüllt mit Büchern und Artikeln, die versprechen, uns glücklich zu machen, eine Reihe von einfachen Schritten. Wenn wir unsere Schränke aufräumen, mehr trainieren, positiv denken, werden wir glücklicher. Die Autoren dieser Bücher beschäftigen sich selten damit, was sie mit Glück genau meinen. Ist es ein Gefühl? Ist es ein ständiger Seinszustand? Bedeutet es, immer gut gelaunt zu sein? Bekommen wir, was wir die ganze Zeit wollen?

Die Grundsätze für ein gutes Leben, einschließlich der Sprache für „glücklich“ oder „gut“, werden als Teil unseres Ahnen- und kulturellen Gedächtnisses durch unsere Abstammungslinien weitergegeben. In Dänemark aufgewachsen, lernte ich (Gitte) Hygge früh sowohl von meinen Eltern als auch von der dänischen Kultur als Ganzes kennen. Ich habe auch schnell gelernt, dass mein „Glück“ oder eher das allgemeine Wohlbefinden davon abhängt, seine vielseitige Kunst zu erlernen und seinen Lebensstilrichtlinien zu folgen. In Bezug auf das Glück wurde tatsächlich eine ganze Matrix von Grundsätzen aufgestellt, und viele davon enthielten ein reiches soziales und gemeinschaftliches Element.

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Es ist interessant festzustellen, dass dieses Konzept von hygge mittlerweile weit über die Grenzen Dänemarks hinaus bekannt ist und dazu verwendet wird, um alles von der dänischen Fahrradkultur und der nordischen Küche bis zur Atmosphäre des Zusammenlebens bei einem Hotelaufenthalt im Herzen von Kopenhagen zu bewerben. Und vielleicht ist diese schwer zu definierende Hygge sogar der Grund, warum Dänemark in den internationalen Glücksstudien hohe Werte erzielt . Was bedeutet dieser dänische „Glücksbegriff“ und in welcher Beziehung steht er zu Themen wie psychologisches Wohlbefinden, Pflege bedeutungsvoller Beziehungen und der Kunst der Raumheiligung?

Ich würde sagen, dass hygge und die vielfältigen Möglichkeiten, diese nährende Lebensqualität zu erreichen, alles mit der Wärme und Sorgfalt zu tun haben, die uns einlädt und uns als Freunde, Familie oder Gemeinschaft zusammenhält. Bei Hyggefy geht es darum, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, sodass wir inspiriert werden, sinnvolle Zeit miteinander zu verbringen. Einem Nicht-Dänen Hygge zu erklären, ist ein bisschen wie der Versuch, das Gefühl zu erklären, das man bekommt, wenn man in eine Atmosphäre voller Ganzheitlichkeit – einiger Zusammengehörigkeit, simpler natürlicher Schönheit und sensorischer Ruhe – gerät. Wenn Sie den Eindruck haben, dass darauf geachtet wird, dass sich alle gut fühlen und umsorgt werden, und als Teil eines größeren Ganzen wissen Sie, dass die magische Luft von Hygge auf Sie niedergegangen ist. Es ist nicht nur ein ästhetischer Eindruck, der ein euphorisches Glück bewirkt, sondern umfasst ein reiches soziales und spirituelles Element.

Meik Wiking, CEO des Glücksforschungsinstituts in Kopenhagen, hat jahrelang die Magie hinter dem „guten Leben“ der Dänen erforscht, Qualitäten wie Wohlbefinden, Zusammengehörigkeit und Zeit mit Familie und Freunden geteilt heitere und hyggelig (gemütliche) Atmosphäre. In seinem Buch Das kleine Buch von Hygge: Die dänische Art, gut zu leben, schreibt er: „Je zufriedener die Menschen mit ihren sozialen Beziehungen sind, desto glücklicher sind sie im Allgemeinen…. Der Beziehungsfaktor ist normalerweise der beste Prädiktor dafür, ob die Menschen glücklich sind oder nicht “(59).

Beim Versuch, das Glück zu messen, teilt Wiking mit, dass er die Menschen nicht direkt fragen kann, wie glücklich sie sind, sondern fragt sie, wie zufrieden sie mit ihren sozialen Beziehungen sind. Wiking betont außerdem, dass „der Schlüssel zum Verständnis des hohen Wohlstandsniveaus in Dänemark die Fähigkeit des Sozialmodells ist, Risiken, Unsicherheit und Angst unter den Bürgern zu reduzieren und extremes Unglück zu verhindern“ (9).

Der jüngste Aufruhr in den Medien bezüglich dänischer Lebensweise und Gesellschaft offenbart eine gähnende Kluft zwischen den Kulturen. Die Dänen schätzen eindeutig das Wohl des Ganzen und sind bereit, Steuern zu zahlen, um sicherzustellen, dass jeder die Chance hat, zu gedeihen. Diese Betonung von Beziehung und Gemeinschaft scheint ein entscheidender Faktor für ihre Glücksgrade zu sein. Wenn das “Cupcake-Sozialismus” ist, haben wir bitte ein Dutzend!

Verweise

http://worldhappiness.report/ed/2018/

Meik Wiking, das kleine Buch von Hygge. Die dänische Art, gut zu leben. New York: Harper Collins, 2017.