52 Wege zu zeigen, ich liebe dich: Feiern

Quelle: Roni Beth Turm

Wenige Aktivitäten verdienen so viel Beziehungskilometer wie gemeinsames Feiern. Die Anerkennung der Segnungen oder Momente oder Errungenschaften einer Person, die der anderen oder diejenigen, die in der Beziehung selbst erschaffen wurden, ehrt alle, die daran teilnehmen. Der erste Tag eines neuen Jahres bietet eine perfekte Gelegenheit, das Feiern als eine Möglichkeit, Liebe zu zeigen, genauer zu betrachten. Wir schauen, was wir feiern, feiern und warum das Feiern eine Liebesbeziehung pflegt. Im Allgemeinen denken Paare oft daran, zu feiern, was und wie – aber das Warum bietet einen Bezugsrahmen, eine Textur, einen Winkel, durch den kreative Ausdrücke einfacher zu erfinden sind.

Persönlich, mein Mann und ich feiern alles – die Ankunft des Morgens, Essen auf dem Tisch, eine freundliche Interaktion, ein schöner Sonnenuntergang, sich anstrengen, Sie nennen es. Das Leben ist zu kurz, um nicht gefeiert zu werden. Auch Herausforderungen bieten Gelegenheit zum Feiern, wenn sie getroffen und schließlich erobert werden.

Was zu feiern?

• Anfänge und Enden. Eine unserer frühesten Erfahrungen des Feierns begleitet wahrscheinlich einen "ersten" – einen ersten Schritt, ein erstes Wort, einen ersten Schultag, ein erstes Date. Später, ein erster Kuss, ein Moment in einem neuen Zuhause oder die Geburt eines Babys oder eines Geschäfts. In ähnlicher Weise rufen Endungen zum Feiern auf, eine Markierung der Passage einer Erfahrung – sei es durch Veränderung, Graduierung oder sogar Tod. Die Kulturen huldigen natürlich Übergängen, die durch Formalitäten sinnvoll sind – Zeiten, die festgelegt sind, Rituale vorgeschrieben sind, eine gemeinsame Anerkennung von zu trennenden Momenten.
• Erfolge. Durch eine ernsthafte Meinungsverschiedenheit oder einen Marathonlauf zu kommen; Begrüßung der Gäste für einen spontanen Abend oder eine Kondolenzansprache; die Frustration im Angesicht der Frustration zu zügeln oder einen Weg zu finden, verschiedene Sichtweisen zu transzendieren – alle können eine Feier verdienen. Die Leistung muss nicht enorm sein; vielleicht sind banale Errungenschaften – die Erinnerung an ein wichtiges Datum oder die Auswahl des Lieblingsgeschmacks von Eiscreme Ihres Liebhabers – die wichtigsten in einer Beziehung.
• Traditionen. Ein Ereignis zu feiern, das das Gewicht der Tradition trägt, kann den Komfort des Rituals und die Beruhigung der Kontinuität bringen. Feiertage, Treffen, Momente, in denen man regelmäßig pausiert, um historischen oder wiederkehrenden Ereignissen Tribut zu zollen. Ein bedeutungsvolles Morgen- und Abendritual des Grußes und der guten Nacht kann die Verbindung in einer Beziehung jeden Tag erneuern, wenn es mit Achtsamkeit ausgedrückt wird.
• Dankbarkeit. Für mich bedeutet Feiern vor allem zu sagen, dass ich dankbar bin. Ich bin dankbar für diese Stunden oder Tage oder Momente; Ich bin dankbar für diese Möglichkeiten oder Herausforderungen, die Wachstum ermöglicht haben. Ich bin dankbar für diesen Menschen, der die Erfahrung oder die Reise oder die Bemühungen geteilt hat. Ich schätze die Prüfungen und die Triumphe. Dies feiert am tiefsten. Dankbarkeit kann somit als Prüfstein dafür dienen, WIE man feiert – wie kann man am besten seine Dankbarkeit ausdrücken? Durch welche Wege fühlt sich die Person, der Sie am dankbarsten sind, geschätzt?

Wie man feiert?

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• Allein oder zusammen? Viele Leute gehen davon aus, dass Feiern ein gemeinsames Ereignis erfordert, zwei Leute, die sich gegenseitig anstoßen oder ihre Beziehung, ein Zimmer voller Freunde, die Champagner schlürfen, eine Menge, die auf einer Party feiert. Aber die Feier kann für beide Mitglieder eines Paares bedeutungsvoll sein, wenn sie das für den Betreffenden Bedeutungsvollste würdigt – und das könnte ein ruhiger und einsamer Morgen sein, der in Meditation verbracht wird und sich die Zeit nimmt, ein Essen mit Achtsamkeit vorzubereiten und zu beschönigen eine Aufgabe, die von den anderen häufiger erledigt wird. Eine meiner liebsten Arten zu feiern ist ein Spaziergang entlang einer Wasserstraße oder eine Yogakurse, die von einem Lieblingslehrer unterrichtet wird. Für meinen Mann sind Essen und Trinken, beide in Maßen, unvermeidlich beteiligt. Sie können einfach sein, aber wenn sie mit Liebe zubereitet und mit Sorgfalt präsentiert werden, weiß er, dass sie "Ich liebe dich" zeigen.
• Mit einer Veranstaltung oder Unterhaltung? Eine Feier für fünfzig der Liebsten mag genau so sein, wie eine Person es vorzieht zu feiern – aber jemand anderes mag vielleicht ein ruhiges Abendessen für zwei vorziehen. Ein Paar möchte vielleicht feiern, indem es sich an andere wendet und Freude teilt, indem es sie honoriert; ein anderer mag es bevorzugen, ein Geschenk anzunehmen, das die Welt bieten kann, durch die Ernährung von Unterhaltung oder Reisen. Introversion und Extroversion sind real, wie Susan Cain effektiv argumentiert hat, und der Stil lenkt Präferenzen.
• Aktiv oder leise? Eine Massage oder eine Versammlung, eine Einladung zu einem Spaziergang oder zu einem wilden Konzert, die Teilnahme an einer religiösen oder spirituellen Zeremonie oder einer Parade, das Anzünden einer Kerze oder das Aufleuchten eines ganzen Hauses – alles sind Mittel des Feierns und alle sind gültig.
• Mit einer materiellen Gabe oder einer des Geistes? Geschenke werden oft zur Feier angeboten. Für eine Person wird ein Geschenk, das ausgewählt wurde, um einen Ablass zu geben, Freude hervorrufen; zum anderen wird es fehlgeleitete Großzügigkeit schreien. Diese Person könnte eine Spende für eine bevorzugte Wohltätigkeitsorganisation bevorzugen, die zu ihrer oder ihrer Ehre gemacht wird, um eine Karte, eine Mahlzeit, einen romantischen Abend zusammen zu gestalten. Versuchen Sie, das Geschenk den Quellen der Freude für den Empfänger anzupassen.
• Energie ausdrücken oder lenken? Wir regulieren immer die Energie in uns selbst und in unseren Beziehungen. Am häufigsten als "regulierende Distanz" gedacht, geht es bei der zugrundeliegenden Dimension darum, ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden. Wie in Barbra Streisands Lied, "nur durch Geben und Empfangen kommt Zugehörigkeit und Glauben". Der Austausch kann die Quelle einer mystischen Synergie sein. Aber der Austausch muss frei gegeben werden, oder das Gefühl, einen Brunnen der Bedürftigkeit zu füllen, kann schnell zum Erliegen kommen, und Ressentiments können das Positive überschreiben.

In der Tat

Warum feiern funktioniert

• Gute Gefühle können ansteckend sein. Vor allem eine gelungene Feier – bei der Menschen auf persönliche Weise einen Moment der Dankbarkeit markieren – erzeugt Freude. Es zeigt Wertschätzung. Geschätzt zu werden, erzeugt gute Gefühle, die dann "eine Rolle bei der Aufrechterhaltung romantischer Beziehungen spielen" (Seite 257). Und Glück ist ansteckend – bezeuge den Bodhisattva in der Metro – und bringe den Segen der Freude anderen, einschließlich denen, die man liebt.

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• Geben ist seine eigene Belohnung. Adam Grant und seine Kollegen haben ausführlich gezeigt, dass das effektive Angebot von Wertschätzung den Menschen versichert, dass sie tatsächlich etwas für andere bewirken können. Diese Arbeit dokumentiert die übergeordnete motivierende Kraft, sich altruistisch verbunden fühlen zu können. So profitieren nicht nur die Beziehungen, sondern auch die Individuen, die wissen, dass sie einen positiven Beitrag zu etwas Größerem als sich selbst und zu jemand anderem als sich selbst leisten können. Eine Feier zu schaffen und zu teilen, erinnert die Menschen an ihre Kraft, andere aufzuhellen, und an die Segnungen, die sie bringen können. Altruistische Liebe wird verstärkt.
• Unsere Einzigartigkeit wird anerkannt, bestätigt und bekräftigt . Und schließlich lädt Feiern dazu ein, andere als eine einzigartige Person zu betrachten und sich Wege vorzustellen, wie man Freude mit dieser Person teilen kann. In einem späteren Beitrag werde ich über "gefällig" schreiben – aber jetzt wollen wir nur bemerken, dass dies eine kraftvolle Art ist, I Love You zu zeigen.

Was hast du getan, um das zu feiern, das war besonders sinnvoll? Wie hast du Liebe ausgedrückt, indem du eine besondere Feier geschaffen hast? Haben Sie Gedanken darüber, warum Feiern Liebesgefühle verstärkt? Bitte teile deine Geschichten, Gedanken.

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