Bipolare Störung und Versagen, das Syndrom zu starten

"Sally" ist eine sehr aufgeweckte junge Frau, die kürzlich in eine wettbewerbsfähige Privatuniversität in Kalifornien aufgenommen wurde, aber sie konnte kaum aufstehen. Als Star in der Highschool fand sie es schwierig, die Energie zu nutzen, um auch in kleinen Aufgaben voranzukommen. Ihre schulischen Leistungen sowie ihre Stimmungsverschiebungen und Schlaf-Wach-Muster wurden chaotisch. Als Ergebnis dieses internen Chaos, Depressionen und Desorganisation wurde sie für knapp eine Woche in eine psychiatrische Klinik gebracht, woraufhin unsere Mitarbeiter am Optimum Performance Institute die Möglichkeit hatten, die Komplexität dessen zu erkennen, wer sie ist, ihre Stärken und Möglichkeiten für Wachstum.

Sallys Stimmungsinstabilität, Reizbarkeit und Schwierigkeiten, mit der Familie zurechtzukommen, wurden zu großen Problemen. Sie kämpfte auch in einem Schlafsaal aufgrund ihres Schlaf / Wach-Zyklus, zuweilen Mangel an Diskretion und wahrgenommener Unempfänglichkeit für die Bedürfnisse anderer.

All dies führte dazu, dass sie nicht in der Lage war, unabhängig voneinander zu arbeiten, sei es zu Hause oder auf dem Campus. Sie begann Schwierigkeiten zu haben, die Motivation zu behalten, sich an akademische oder soziale Ziele zu halten. Dies verstärkte ein sich entwickelndes Muster der Vermeidung von Aufgaben, insbesondere wenn sie ein Gefühl von Auf und Ab in ihrer Stimmung empfand und sich fehlreguliert fühlte.

Sie fand es unmöglich, auf der Welle der Emotionen zu reiten, die mit Versuchen einherging, bei denen sie manchmal erfolgreich war und manchmal nicht. Jede Art von Versagen war unerträglich und ließ sie sich besiegt fühlen. Sie kämpfte oft mit der Zweideutigkeit, weise Entscheidungen zu treffen, Kompromisse einzugehen und im Grau zu sein. Sie war sehr besorgt. Ihre Angst wurde verstärkt durch biologische Instabilität, diesen an / aus-manischen oder depressiven Zyklus, der nur diesen sehr effizienten, aber einschränkenden Abwehrmechanismus verstärkte, den viele mit bipolarer Störung verwenden. Wir nennen diesen ungeschickten Umgang mit Ängsten: "Schwarz / Weiß, Alles-oder-nichts / Nichts-Denken", was alle Ängste effizient neutralisiert und das Problem auf richtig oder falsch und nur einen Weg zur Lösung des Konflikts verschiebt: das "Recht" wie vom jungen Erwachsenen definiert. Dieser All-oder-None-Abwehrmechanismus dient dazu, die Wahrnehmung von Dingen, die mühelos passieren (der manische Spin) oder hoffnungslos und völlig negativ (der depressive Spin) zu verstärken. Keine Graustufen.

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Eine weitere Verstärkung eines Gefühls der Depression entwickelte sich, als sie sich angewöhnt, zu isolieren und zu meiden. Wenn sie mit anderen zusammen war, erlebte sie die Unfähigkeit, vollkommen präsent zu sein. Dies führte dazu, dass sie emotional nicht verfügbar war, ob sie das Lob erhielt, das sie verdiente, wenn sie eine Aufgabe erfüllte, oder dass sie keine konstruktiven Vorschläge hörte. Dies war Teil ihrer Abwärtsspirale, und Intervention war notwendig.

Sally erlebte das Scheitern des Syndroms . Werfen wir einen Blick darauf, wie Sally die sechs Schritte eines erfolgreichen Starts in die nächste Entwicklungsphase durchlief und dabei lernte, ihre bipolare Störung zu bewältigen.

Quelle: Institut für optimale Leistung

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Eine der ersten Fragen, die Sally beantworten musste, war, für wen sie das tat (College, etc.), und glaubte sie, dass ihr erklärtes Ziel sie glücklich machen würde? Um diese Frage zu beantworten, wurden sichere Möglichkeiten zur Verfügung gestellt, damit sie beginnen konnte zu erkunden, was ihr wirklich Freude macht. Für einen jungen Erwachsenen in diesem Stadium ist es wichtig, dass er oder sie unterstützt wird, eine Leidenschaft zu identifizieren. Dann muss der junge Erwachsene Möglichkeiten zur Stärkung der erlebten Freude erhalten. Sally erhielt und nutzte Gelegenheiten während ihrer komplexen (und andauernden) Fahrt, ihr schöpferisches Selbst zu entwickeln und zu entdecken, wie Sie im nächsten Schritt sehen werden.

ABHEBEN:

Als Sally ein Kleinkind war, erlebte sie zweifellos den Verstärkungsprozess, der mit dem Fallen einherging, und blickte dann zurück, um den beruhigenden Blick zu sehen oder das beruhigende Wort eines geliebten Menschen zu hören. Dann stand Sally wieder auf. Für Sally, die jetzt als junge Erwachsene abhebt, war es wichtig, dass sie sich wieder mit ihrem Teil von sich selbst verbindet, der einst an ihre Ausdauer glaubte. Für Sally war es auch wichtig, dass sie eine Leidenschaft fand, die sie unabhängig von der akademischen Leistung annehmen konnte. In ihrem Fall engagierte sie sich für den Tanz, nahm viele Tanzstunden, erforschte eine Reihe verschiedener Stile und fand einfach einen Sinn für Freude und Leidenschaft, den sie seit ihrer Kindheit nicht mehr erlebt hatte. Dieses neue Gefühl inneren Vertrauens führte dazu, dass sie einen jungen Mann traf und traf, mit dem sie eine gegenseitige, liebevolle Beziehung entwickeln konnte. Es gab ein exponentielles Wachstum in Bezug auf ihre Fähigkeit, Freude zu teilen und zu erfahren. Sie hob ab!

DIE RAKETE:

Sally ist die Rakete, bestehend aus Körper, Geist und Geist / kreativem Selbst. Ihr Start zur Entdeckung eines ausgeglichenen Lebens begann, als sie klare Ziele definierte, um ihre emotionale Gesundheit zu erhalten, indem sie eine Wertschätzung davon erhielt, was ihre Medikamente können und was nicht. Sie fing an, Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen und lernte sie in Zeiten der Not anzuwenden. Sie reduzierte ihre Kursbelastung, um das Gefühl zu minimieren, "überwältigt" zu werden. Wir halfen ihr, Unterstützungssitzungen mit ihrer Campus-Behindertenabteilung einzurichten, damit sie notwendige Unterkünfte erhalten konnte, und sie lernte, emotionale Stabilität und Regulierung zu einer Priorität zu machen ihre Leidenschaft ausdrücken.

NAVIGATIONSKENNTNISSE AUF DEM KURS:

Erkenntnisse aus der Therapie, experimentelle Möglichkeiten und das DBT-Skills-Training wurden in realen Echtzeit-Erfahrungen genutzt, die dazu führten, dass Sally mit ihrer Familie und ihren Mitbewohnern auf einer neuen Ebene basierend auf größerer Sensibilität, gegenseitigem Respekt und Empathie zusammenarbeitete. Sally bestätigte auch, was viele junge Erwachsene mit bipolarer Erfahrung tun: ein Bedürfnis, Medikamente zu nehmen (gegen den Willen ihres Arztes) und dann eine Erfahrung zu machen, in der ihre Gedanken und Stimmungen "leicht" fehlreguliert wurden. Sie wurde sich bewusst, dass sie nicht in der Lage war, sowohl bei der Arbeit als auch beim Spielen anwesend zu sein. Nachdem sie dort gewesen ist und getan hat, ist sie jetzt dazu verpflichtet, zentriert, ausgeglichen und ihre Medikamente geschickt zu verwenden.

Ihr Plan ist es, eine Frau der Tat zu werden. Um sofort zu erreichen, wenn sie sich "manisch" fühlt, was sich als Ungeduld, Gereiztheit, Ablenkbarkeit, das Sehen von Dingen in einer einschränkenden schwarzen oder weißen Art oder Depression, ausgedrückt als sehr negativ, zeigen kann, ist der Becher immer halb leer, Mangel an Energie und Motivation und sich hoffnungslos fühlen.

Sally war in der Lage, über Etiketten und Urteile hinauszugehen.

Tun Sie einfach, was Sie tun müssen und was für Sie funktioniert. Trainiere, tanze, rufe einen Freund an, teile deine Frustrationen und Leidenschaften mit anderen … lass los und bewege dich weiter … bleib auf Kurs!

Die Kapsel und Tanken:

Wir alle brauchen Gelegenheiten zum Auftanken und um unseren Sinn für Belastbarkeit, Motivation und innere Dynamik aufzubauen. Wir können nicht ständig unterwegs sein, ohne etwas Zeit für die Selbstpflege zu nehmen und uns an Aktivitäten zu beteiligen, die wir außerhalb von Arbeit und Schule genießen. Sallys Spielplan zum Auftanken besteht darin, Zeit mit ihrem Freund zu verbringen, Tanzstunden zu nehmen und Tanzabende mit Gleichaltrigen zu machen, mit einem Latte und Gespräch mit ihrer Mitbewohnerin auszugehen und dabei Musik und Poesie zu teilen. Diese Aktivitäten ermöglichen es ihr, ihre Energie wieder aufzufüllen und ihre Ausdauer zu erhöhen.

Der letzte gemeinsame Weg zum Ziel: ein ausgeglichenes Leben

Sally geht es gut. Sie drückt ihre Erfahrungen und Bedürfnisse durchsetzungsfähig aus. Sie ist eine Frau der Tat geworden. Sie trifft geschickte Entscheidungen und vermeidet nicht die Ängste des Grauens, die für Kompromisse, Mäßigung und ein ausgeglichenes und freudiges Leben wesentlich sind. Sie entschied sich dafür, eine weitere Klasse zu beenden und tat dies, indem sie sich fachkundig mit ihrer akademischen Beraterin befasste und die Einsichten, Fähigkeiten und Ressourcen nutzte, die sie selbst erlernt hatte. Trotz der Notwendigkeit, ihre bipolare Störung aktiv zu behandeln, erreicht sie jetzt Ziele, erfüllt Aufgaben und gibt ihre Klassen weiter. Sie kommt mit ihren Mitbewohnern, ihrem Freund und vielleicht vor allem mit ihrer Familie aus. Sie findet Balance durch Akzeptanz, harte Arbeit und die intensive Unterstützung, die sie benötigt, um auf Kurs zu kommen. Sie kennt und schätzt die grundlegenden Elemente des letzten gemeinsamen Weges … finde Leidenschaft, drücke sie freudig aus und teile sie mit anderen. Sally ist gestartet!

Sind Sie besorgt, dass Ihr junger Erwachsener das Syndrom nicht mehr starten kann? In unserem nächsten Artikel werden wir die Frage untersuchen, warum die funktionellen Ergebnisse hinter der Verbesserung des Syndroms und den Vor- und Nachteilen des DSM zurückbleiben. Welche spezifischen Fragen haben Sie zu diesem Thema? Wir werden Ihr Feedback und Ihre Fragen in unserem nächsten Artikel berücksichtigen. Um benachrichtigt zu werden, wenn dieses Stück veröffentlicht wird, abonnieren Sie unseren Newsletter "Failure to Launch" unter www.opiliving.com.