Lebe den Traum jenseits deiner Träume

Ich wette, du willst gesund sein, stark sein und grenzenlose Energie fühlen? Nun, Sie können trainieren, bis die Kühe nach Hause kommen, perfekt essen, die besten Nahrungsergänzungsmittel der Welt nehmen und alles tun, was Gesundheitsexperten empfehlen und immer noch keine optimale körperliche Gesundheit haben! Also, was gibt es?

Wie kannst du hoffen, gesund zu sein, wenn du einen unruhigen Geist hast? Mentales Wohlbefinden wird für körperliches Wohlbefinden benötigt. Sich durch das Leben beleidigt fühlen, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben, zu selbstzerstörerischem Verhalten getrieben zu sein – kann dir alle körperliche Gesundheit rauben. Natürlich stimmt auch das Gegenteil: Das körperlich gute Gefühl hilft Ihnen, sich geistig wohl zu fühlen.

Jetzt können Sie 100 Jahre lang zur Therapie gehen, alle Ratschläge zur Selbsthilfe in der Welt befolgen und andere Behandlungsempfehlungen geben, die Sie von psychischen Gesundheitsexperten erhalten haben und sich immer noch nicht gut fühlen. Was gibt nun?

Wie können Sie hoffen, geistig gesund und glücklich zu sein und in Frieden zu leben, wie Sie es in schwierigen Beziehungen haben können? Zu lieben und geliebt zu werden, zu gehören und Momente des Lebens in einer unterstützenden Gemeinschaft zu teilen – das ist alles entscheidend, um sich innerlich wohl und glücklich zu fühlen. Natürlich hilft es im Gegenzug, mentale Stabilität und Wohlbefinden zu haben, um eine ermächtigende Gemeinschaft zu schaffen.

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Mit den besten Absichten können Sie sich von den liebevollsten und unterstützendsten Familien und Freunden der Welt umgeben und trotzdem nicht in der Lage sein, von Ihrer Beziehung zu ihnen zu profitieren? Was gibt, fragst du?

Wenn dein Leben ein Durcheinander ist, wenn du in deinem täglichen Leben desorganisiert und unwirksam bist, wenn du finanziell unverantwortlich bist, die Zeit nicht gut verrichtest oder dein Zuhause und deinen Besitz aufrechterhältst, wirst du die Menschen in deinem Leben tragen. In der anderen Richtung ist es eine Herausforderung, durch das Leben und alles, was es erfordert, wenn Sie keine Unterstützung von Menschen haben – sowohl logistisch als auch emotional.

Nun, Sie können sich exzellenten Gesundheitspraktiken widmen, sich mit Ihren zugrundeliegenden emotionalen Problemen auseinandersetzen, Liebe und Unterstützung in Ihrem Leben schaffen und Ihr Leben organisieren, bis Sie blau im Gesicht sind und immer noch nicht erfolgreich darin sind, das Leben Ihrer Träume zu leben. Was gibt dir diese Zeit, fragst du?

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Sie müssen in Übereinstimmung mit Ihren höchsten Werten und Prinzipien leben. Wenn Sie nicht im Einklang mit Ihren höchsten Werten und Prinzipien leben, werden Sie in keinem Bereich Ihres Lebens erfolgreich sein. Ohne sich an höhere Prinzipien zu halten, verlieren Sie den Überblick darüber, was in Ihrem Interesse ist. Ein besonderer, besonderer Wert ist es, die Welt zu verlassen, weil Sie hier Ihre einzigartigen Talente oder Interessen einsetzen. Dies wird deine Mission oder dein Zweck genannt. Ohne eine Mission zu haben, wirst du dich bald vom Leben gefangen fühlen.

Doch eine Mission kann sich schnell selbstsüchtig machen und Werte können sogar mit den besten Absichten korrumpiert werden. Also, was gibt es jetzt? Was könntest du diesmal brauchen?

Eine Wertschätzung deiner Existenz! Eine Wertschätzung Ihrer Existenz hilft Ihnen, mit Ihren höchsten Werten in Kontakt zu bleiben und gibt Ihnen die Leidenschaft, die Welt zu verändern. Deine Existenz zu schätzen, erfordert, dass du die Wahrheit dieser einfachen Tatsache durchdringst: deine Geburt widersetzte sich den astronomischen Chancen unter Berücksichtigung der zahllosen Ereignisse, die über Äonen der Zeit genau passieren mussten. Mit anderen Worten, dieser Augenblick, in dem du lebst, ist wunderbar. Und die Tatsache, dass du wissen kannst, dass du lebst, ist das Wunderbarste im Universum!

Je mehr du diese Erkenntnis durchdringst, desto mehr weckst du das Wunder deiner Existenz, desto mehr verändert es dein Leben. Es fokussiert Ihre Werte vom Trivialen, gibt Ihrem Leben eine sofortige Bedeutung, entlastet Sie von Stress, vitalisiert Ihre Gesundheit, befreit Sie von selbstbegrenzenden Überzeugungen und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen und hilft Ihnen, Ihre Beziehungen auf eine Art und Weise zu schätzen, wie Sie es vorher nicht konnten. Sie werden weiser und effektiver in der Art und Weise, wie Sie das Leben verhandeln.

An diesem Punkt sind Sie nah dran, ein Traumleben zu leben, jenseits Ihrer Träume. Sind wir jetzt fertig? Fast.

Du kannst über das Wunder deiner Existenz nachdenken, bis du platzt, Dankbarkeit praktizierst und sogar verschiedene Arten spiritueller Praxis praktizierst und immer noch nicht zu einer vollen Wertschätzung deiner Existenz gelangst – oder zumindest nicht für sehr lange Zeit.

Um deine Existenz zu würdigen, musst du begreifen, dass dieser Moment jetzt wirklich passiert, dass du gerade lebst – dass dies keine Generalprobe oder nie endende Geschichte ist. Dies ist jedoch eine Fähigkeit des Gehirns, kein Gedanke oder eine Idee. Tatsächlich ist es eine Reihe von Gehirnfähigkeiten, die ich "Inshifting" nenne. Das Inshifting bedeutet, dass dein höheres Gehirn (die Teile, die dir sagen, dass du lebst) stärker aktiviert ist als dein niederes Gehirn (im Grunde deine Denkprogrammierung). Dieser Prozess hilft Ihnen, zu begreifen, dass Sie am Leben sind, und lässt selbstbegrenzende Überzeugungen los, die Sie blind machen, wie monumental dieser Moment ist.

Achtsamkeitspraktiken sind nur der Anfang des Inshifting-Prozesses, aber ein guter Anfang. Um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, wie es sein könnte, dass man vertauscht ist, stell dir die Frage: "Wo erfahre ich jetzt am meisten ?" Dann merke, was du tust, um deine Aufmerksamkeit auf diese Antwort zu lenken. Es ist nicht so einfach wie es scheint, aber wohl die wichtigste Fähigkeit, die Sie lernen können.

Übt also ein interkonnektierendes Geflecht aus Fähigkeiten, die in die Gehirnentwicklungsfähigkeiten wie Achtsamkeit oder Inshifting integriert sind … und du wirst den Traum jenseits deiner Träume leben!

Dr. Skolnick bietet eine kostenlose Einführungs-Video-Serie auf seiner Website auf SatoriWest.net.