"Es ist einsam an der Spitze" scheint wahrer denn je zu sein, und das hat ernsthafte Auswirkungen auf die Leistung und das Wohlergehen der CEOs. Achtsamkeitspraktiken können eine starke Strategie sein, um dieses wachsende Problem anzugehen.
Das Bild, das die meisten Leute im gesamten Spektrum von CEOs haben, ist ziemlich konsistent: Ihre Vergütung und ihre Vorteile sind exorbitant; sie haben absolute Macht; und sie genießen hohen und oft Promi-ähnlichen Status. Laut Dr. Thomas J. Saporito, Chairman und Chief Executive Officer von RHR International, ein global tätiges Unternehmen, das sich der Entwicklung von Top-Management-Führungskräften verschrieben hat: "Von extravaganten Vergütungspaketen über hitzige Boardroom-Konflikte bis hin zu dramatischen Ausfällen dominierten fehlgeleitete Chefs die Management-Schlagzeilen . "
Nur wenige Menschen tun CEOs derzeit besonders leid, und das wird sich kaum ändern. CEOs haben Macht, Prestige, Einfluss und Reichtum – die allgemeine Wahrnehmung ist, dass sie es gemacht haben. Und diese Wahrnehmungen haben etwas Wahres. Warum also Mitgefühl für jene CEOs empfinden, die sich einsam fühlen? Eine Antwort: weil sie sich negativ auf ihre Leistung und die ihrer Organisation auswirken kann. Saporito sagt: "Die Vorstellung, dass es oben einsam ist, ist nicht nur eine Phrase. Ich bin seit über 30 Jahren dabei, und ich habe mit mehr als 200 CEOs gesprochen – es gibt wenige, die nicht im Rahmen unserer Diskussionen über Einsamkeit sprechen. "
Laut einer Studie des Zentrums für Führungsentwicklung und -forschung (CLDR) an der Stanford Graduate School of Business, dem Rock Center for Corporate Governance der Stanford University und der Miles Group fühlen sich viele CEOs allein und isoliert und fast zwei Drittel der CEOs nicht erhalten Coaching oder Führungsberatung von externen Beratern oder Coaches, und fast die Hälfte der Führungskräfte erhalten keine.
M. Ena Inesi von der London Business School und Adam D. Galinsky von der Kellogg Graduate School of Business schrieben im Wall Street Journal: "Aber das Wesen der Macht und ihre psychologischen Auswirkungen lassen oft das mächtige Gefühl einsam an der Spitze."
Laut einer aktuellen Umfrage der Beratungsfirma RHR International ist es nicht alles entscheidende Entscheidungen in einem Unternehmen zu treffen. Die Umfrage unter 83 CEOs in öffentlichen und privaten Unternehmen mit einem jährlichen Umsatz von 50 Millionen bis 2 Milliarden US-Dollar hat ergeben, dass Die Hälfte der Top-Manager berichtete, dass sie sich isoliert fühlten, was ihre Fähigkeit, ihre Arbeit zu machen, behindern könnte.
Die Umfrage führt weiter aus: "Die Intensität der Arbeit des CEO, gepaart mit dem Mangel an Kollegen, denen man sich anvertrauen kann, führt zu potenziell gefährlichen Gefühlen der Isolation unter den leitenden Angestellten. Fünfzig Prozent aller CEOs berichten von Einsamkeit in der Rolle, und von dieser Gruppe glauben 61 Prozent, dass die Isolation ihre Leistung behindert ", heißt es in der Studie. Betroffen sind vor allem Erstanträge von CEOs. Fast 70 Prozent derjenigen, die sich beschwert fühlen, dass sie sich einsam fühlen und ihre Isolation zugeben, beeinträchtigen ihre Fähigkeit, ihre Arbeit zu verrichten. Dreiundsiebzig Prozent der vom Harris Interactive Service Bureau 2012 befragten CEOs sagten dass sie Gefühle der Einsamkeit in ihrer Rolle erfahren haben.
CEO Isolation und Einsamkeit spiegelt eine Tendenz in der allgemeinen Bevölkerung wider. Wie Robert Putnam in seinem berühmten Buch " Bowling Alone: Amerikas rückläufiges Sozialkapital" dokumentiert, verbringen wir immer weniger Zeit miteinander. Wenn Technologie uns verbindet, verändert sie die Arten von Beziehungen, die wir haben. Wir haben mehr "Freunde" als je zuvor, aber uns fehlt die tiefe Bindung, nach der wir uns sehnen. Das Problem ist nicht nur anekdotisch. Im Jahr 2014 berichtete die National Science Foundation in ihrer Allgemeinen Sozialen Umfrage, dass eine noch nie dagewesene Zahl von Amerikanern einsam ist. Fast ein Viertel der Befragten gab an, "niemanden zu haben, mit dem sie über ihre persönlichen Probleme oder Triumphe sprechen können".
CEO-Scheitern ist in letzter Zeit auf dem Vormarsch. Die durchschnittliche Lebenserwartung für CEOs in Nordamerika beträgt weniger als 3 Jahre. Die CEOs sind durch den ständigen Druck von Aktionären, Verwaltungsräten, Regierungsbehörden, Medien und Interessengruppen belastet. Und die Liste geht weiter.
Der Job des CEO ist aus mehreren Perspektiven einzigartig: Niemand sonst muss die Wahrheit mehr hören und bekommt weniger von den Mitarbeitern; niemand anderes steht im Mittelpunkt der Kritik, wenn etwas schief läuft; niemand ist der letzte Entscheidungsträger bei schwierigen und oft verlieren-verlieren-Entscheidungen ;.
Shasta Nelson schreibt in Psychology Today.com : "Es gibt einen Grund, warum sie sagen, dass es oben einsam ist. Ob die Person an der Spitze anfängt, sich zu verblüffen, um sich mit denen unter ihnen zu verbinden, oder die unter ihnen anfangen, die Spitze so zu behandeln, als wären sie auf einem Sockel; Eine schmerzhafte Dynamik scheint diejenigen zu isolieren, die auf anderen Gebieten hervorstechen. "
Dieses Gefühl der Isolation ist eines der offensichtlichsten Themen, die sich aus einer Studie – Stepping Up To CEO – ergeben, die heute von der School for CEOs veröffentlicht wurde. Tatsächlich sagten 93% der befragten Wirtschaftsführer, dass zukünftige CEOs eine spezifischere Vorbereitung auf die Top-Rolle benötigten. Dies ist vielleicht überraschend angesichts des Zeit- und Kostenaufwands, den die meisten Organisationen in die Weiterbildung von Führungskräften investieren. Neben der Tatsache, dass sie sich für die Einsamkeit nicht vorbereitet fühlten und letztendlich verantwortlich waren, nannten die Leiter den einzigartigen Aspekt der Rolle.
"Aufgrund meiner Erfahrung und der Tatsache, dass ich im Laufe der Jahre mit Hunderten von CEOs gesprochen habe, denke ich, dass das, worauf die Leute nicht vorbereitet sind, darin besteht, dass die Rolle des CEO sich von der Nummer zwei oder einem unterstützenden Funktionsdirektor unterscheidet. Sie müssen die Entscheidungen treffen, das Tempo und die Strategie festlegen und sicherstellen, dass alles rechtzeitig erledigt wird und die Menschen zusammen bleiben. Die Menschen sind oft nicht auf die damit verbundene psychologische Arbeit vorbereitet ", schreibt Michael Bader in" Psychology Today ".
CEOs fühlen sich vielleicht aus einer Vielzahl von Gründen einsamer und isolierter als in der Vergangenheit, zum Teil weil das Spotlight viel schärfer ist. Für die heutigen Führungskräfte "ist der größte Unterschied, dass die CEOs in dieser Ära ein unglaubliches Maß an Kontrolle haben", sagt Saporito. "Sie sind von fast jedem Winkel unter der Waffe. Aktionäre, Aufsichtsbehörden und Analysten erwarten ein deutlich höheres Maß an Transparenz. "
Wie haben sich CEOs mit dem Problem von Isolation und Einsamkeit auseinandergesetzt?
Bill George, Professor für Management an der Harvard Business School, hat Bücher über seine "True North" –Philosophie geschrieben, empfiehlt, sich mit Gleichaltrigen zu treffen, die im Laufe der Zeit eine eng verbundene emotionale Unterstützungsgruppe bilden. Einige CEOs gehören formellen oder informellen Gruppen an, die Erfahrungen und Wahrnehmungen austauschen, obwohl das Problem der Vertraulichkeit zu einem Problem werden kann. Einige, insbesondere neue CEOs, haben erfahrene Mentoren gefunden, die ihre Erfahrungen und Ratschläge geteilt haben. Und wieder andere haben Führungskräfte Trainer eingestellt, die auf vertraulicher Basis vertrauenswürdige, ehrliche und direkte Gespräche und Ratschläge zur Verfügung gestellt haben, die auf andere Weise nicht verfügbar sind.
Eines der Kernthemen der Eindämmung der Einsamkeit betont, was Saporito als eigene Verwundbarkeit definiert. "Da kommt die Einsamkeit ins Spiel", sagt er. CEOs versuchen, zwischen Stakeholdern, Mitarbeitern und Aufsichtsbehörden zu manövrieren. "Und während sie das alles versuchen, wo können sie sagen, was ihnen in den Sinn kommt, oder über ihre Optionen sprechen? Für sehr wenige Menschen ", sagt er.
Die CEOs, mit denen ich zusammengearbeitet habe, empfanden Coaching als die vorteilhafteste Methode, um mit Schwachstellen umzugehen.
Wie also kann Achtsamkeit mit Isolation und Einsamkeit helfen?
Wenn das der Fall ist, dann ist Achtsamkeit ein weiterer Ansatz, den es zu berücksichtigen gilt. Bei achtsamen Bewusstseinspraktiken legen wir Wert darauf, auf Ihre momentane Erfahrung, einschließlich der inneren emotionalen und mentalen Aktivität, zu achten und, wenn Sie sich im Dialog mit anderen Menschen befinden, sich auf sie und die sich verändernde Dynamik Ihrer Interaktion einzustimmen. Diese sind vergleichbar mit den Fähigkeiten, die die neuesten sozialen Kognitionsinterventionen anstreben. Es hat sich gezeigt, dass Empathie auch aus Achtsamkeitspraktiken entsteht. Achtsamkeit ist auch von Natur aus, selbst wenn sie unbeabsichtigt ist, therapeutisch, weil sie dazu beiträgt, den Raum zwischen dem, was passiert, und einer automatischen Reaktion darauf zu erweitern – sei es ein Gedanke oder ein Verhalten -, der über die Zeit hinweg gewohnheitsmäßig geworden ist dass neue, hilfreichere, gesündere entstehen können. In diesen Räumen gibt es mehr Möglichkeiten, den Einsamkeitszyklus zu durchbrechen.
Eine neue Studie unter der Leitung von J. David Creswell von der Carnegie Mellon University fand heraus, dass Achtsamkeitsmeditation die Gefühle der Einsamkeit verringerte und die Entzündungsrate senkte, von der angenommen wird, dass sie die Entwicklung und das Fortschreiten vieler Krankheiten fördert.
Es gibt andere Möglichkeiten, wie Achtsamkeitspraktiken das Problem der Isolation und Einsamkeit für CEOs mildern können. Ellen Langers Achtsamkeitsforschung hat in fast vier Jahrzehnten das Denken in verschiedenen Bereichen stark beeinflusst, von der Verhaltensökonomie bis zur positiven Psychologie. Es zeigt, dass wir durch die Aufmerksamkeit auf das, was um uns herum passiert, anstatt auf Autopilot zu arbeiten, Stress reduzieren, Kreativität freisetzen und Leistung steigern können. Sie argumentiert Achtsamkeit Praktiken:
In meiner Arbeit mit Führungskräften habe ich beobachtet, dass diejenigen, die Achtsamkeitspraktiken angenommen haben, besser in der Lage waren, gute Zuhörer und Gesprächspartner zu sein; bessere Besprechungen führen; und vielleicht am wichtigsten, die Planung von Ausfallzeiten, "tue nichts Zeit" und reflektierende Zeit in ihrem täglichen Leben.
Infolgedessen haben diese Führungskräfte eine größere Selbstwahrnehmung und emotionale Regulation erlangt und die Kontrolle von reaktivem Verhalten ist oft ein Produkt von Achtsamkeitspraktiken, von denen alle starke Strategien sind, um den negativen Auswirkungen von Isolation und Einsamkeit entgegenzuwirken.
