Achtsame Lösungen

Das Lösen eines Rätsels ist eine Art Übung, um Probleme der realen Welt zu lösen.

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, während ich im Fitnessstudio trainiere, auf einen Termin warte oder einfach nur Zeit zu füllen versuche, Rätsel zu lösen. Ich ziehe die neueste Ausgabe von Variety Puzzles und einen frisch geschärften Bleistift heraus und mache mich an die Arbeit. Ich löse alles, von Wörtern bis zu Kreuzworträtseln. Alles, was mit Wörtern zu tun hat, ich bin dabei. Ich liebe es, ein neues Exemplar eines Puzzle-Magazins zu kaufen und loszulegen.

Das Lösen von Rätseln kann eine Art meditativer Übung sein.

Quelle: Vivian Wagner

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Ich finde, es gibt etwas über diese Rätsel, die mich glücklich machen. Ich könnte tagelang an einem einzelnen Syllacrostic arbeiten, über Möglichkeiten nachdenken und gelegentlich nach Lösungen suchen, wenn ich wirklich festgefahren bin. Nachdem ich ein bestimmtes Puzzle beendet hatte, setzte ich einen Stern und das Datum in die obere Ecke der Seite, stolz auf meine kleine Leistung und das Erreichen dieses Ziels.

Nicht alle Probleme sind so leicht zu lösen oder zu lösen, und die darin enthaltenen Probleme von Rätseln sind reizend. Das Puzzle zieht eine Linie um seine Probleme und sagt, hier konzentrieren . Hier muss Ihre Aufmerksamkeit im Moment liegen . In diesem Sinne sind Rätsel eine Art Achtsamkeitspraxis, die das Gehirn in einen sicheren und geschlossenen Raum zieht, einen Raum, in dem es nur wichtig ist, dieses spezielle Puzzle in diesem besonderen Moment zu lösen.

Rätsel geben dem Gehirn Einschränkungen und Regeln vor und liefern einen klaren Endpunkt. Das Lösen eines Puzzles ist eine Art Übung, um Probleme der realen Welt zu lösen, jedoch ohne alle Grauzonen und Schwierigkeiten der realen Welt. Probleme der realen Welt haben nicht immer ordentliche Antworten, und sie haben nicht immer einen klar definierten oder vorhersehbaren Prozess. Rätsel lösen die Unklarheiten aus dem Lösungsfindungsprozess heraus und lassen das Gehirn das genießen, was sich davor befindet, und nicht mehr. Sie stärken dabei die mentalen Prozesse, wenn ich mich tatsächlich mit der realen Welt beschäftigen muss.

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Das Lösen eines Puzzles ist ein Prozess, der dem Lösen realer Probleme nicht unähnlich ist, aber er findet in einem geschützten und begrenzten Raum statt. Rätsel bilden einen magischen Kreis mit klaren Regeln und Erwartungen. Rätsel geben dem Gehirn etwas Rätselhaftes, und der Rätsellöser betritt dabei eine meditative Zone. Im Moment der Lösung eines Puzzles ist nichts anderes wichtig – nur das Puzzle und das Gehirn. Gleichzeitig stärken Rätsel das Gehirn für die echten Rätsel, die es zweifellos lösen muss, wenn Sie diesen magischen Kreis verlassen.

Rätsel waren eine lebenslange Faszination für mich. Ich erinnere mich als Kind, wie ich mich darauf freute, die neuesten Wörterbücher zu erhalten , und ich freue mich jetzt auf die neueste Ausgabe von Variety Puzzles . Es gibt nicht viele Dinge in meinem Leben, die so angenehm oder leicht zu handhaben sind, und ich finde, dass Rätsel eine Rolle in meinem Leben spielen, die derjenigen von Yoga und Meditation ähnelt.

Wir haben alle Probleme zu lösen. Wir können den Prozess der Lösungsfindung genauso gut genießen, wenn wir können.